Карина муж сбросил собаку ребенка и сбросился сам
Добавил пользователь Евгений Кузнецов Обновлено: 04.10.2024
Отец выбросил ребенка с окна высотки и прыгнул следом. Как с горем справляется молодая мама
Воспитание
В июне 2020 года с Кариной произошла жуткая трагедия. Ее муж выбросил собаку и дочь из окна многоэтажки, после чего прыгнул следом, оборвав сразу две человеческие жизни. Дочери было всего восемь месяцев и Карина, оставшись одна, так и не смогла понять причину трагедии. Спустя почти год, девушка немного отошла от пережитого горя и приняла решение помогать людям, пережившим подобные трагедии.
Карина была абсолютно счастлива, когда 12 лет назад сошлась со своим гражданским мужем Романом. Парень красиво ухаживал, делал сюрпризы, но постепенно в их отношениях исчезла нежность, а о романтике можно было забыть навсегда. У Романа стали проявляться перепады настроения, которые до колик пугали Карину. Пара то расходилась, то вновь сходилась, переживая ссоры и наслаждаясь затишьем. В один из таких периодов они и узнали, что станут родителями. Несмотря на то, что Карина любила Романа, сердце подсказывало ей, что им не стоит быть вместе.
Но Роман раз за разом находил слова, удерживающие ее от принятия окончательного решения. Тем более что муж всегда говорил, что у ребенка должна быть полноценная семья. После рождения дочери Роман погрузился в отцовство. Но при этом критиковал все действия Карины. Раз за разом он взрывался руганью и отталкивая ребенка кричал: «Ты все делаешь не так».
Вспышки агрессии стали все более частыми и Карина начала опасаться за свою жизнь. Допустить то, что Роман мог что-то сделать с дочерью она даже не могла. За некоторое время до трагедии они разошлись. Но Роман продолжал приходить к дочери и Карина не возражала, пока в один из дней, оставшийся наедине с дочерью отец, не прислал на телефон фото малышки, которое стало последним.
«Мама и подруги кормили меня и даже мыли в ванной»
Карина познала, что значит ад на земле и долгие 9 месяцев пыталась прийти в себя. Ответа, почему так случилось, у нее так и не нашлось, но девушка нашла в себе силы не только вернуться к жизни, но и запустить проект, цель которого помощь людям, пережившим утрату.
Изначально проект задумывался, как реабилитация и помощь родителям, у которых умерли дети, но как показала практика, проект охватил намного большую аудиторию. Карина говорит, что боль утраты одинакова у всех и теперь к ней обращаются люди, которым просто необходима помощь.
Это и родители, утратившие детей и матери, которых избивают мужья и просто люди, в окружении которых находятся токсичные личности, отравляющие жизнь.
Карина привлекает в проект психологов, которые проводят работу с обратившимися за помощью, так как эти люди нуждаются в поддержке, как никто другие. По своему опыту помнит, что фразы типа «Родишь себе еще одного», «Встретишь другого мужчину», «время лечит» не успокаивают совершенно. Минчанка говорит, что в эти жуткие мгновения нужно одно самая обыкновенная поддержка и общение с другими людьми.
Сама с ужасом вспоминает первые месяцы после трагедии, когда хотелось только две вещи: обнять доченьку и покончить с собой. Карине повезло, что рядом оказались люди, терпения которых хватило, чтобы выдержать ее глубочайшую депрессию. Мама и подруги мыли меня и кормили – вспоминает Карина. И только много позже была первая прогулка в парке, чашка кофе в кафе и первая тренировка в спортзале.
Карине очень помогало общение с людьми, которые также утратили детей. Особенно запомнилась ей фраза одной из женщин, которая говорила: «Каждый новый день приближает меня к встрече с ребенком, но обрывать свою нельзя, так как тогда встреча не состоится».
Карина также вспоминает, что психологи отказывались работать с ней, так как считали ее случай очень тяжелым. Потому девушка и приглашает в свой проект тех, кто отдает отчет с кем придется иметь дело. В Белоруссии специалистов такого профиля и необходимого уровня очень мало, так что поиски продолжаются при помощи интернета.
«В день приходят 20-30 писем со страшными историями судеб»
На данный момент в распоряжении команды Карины, есть помещение, способное вместить чуть более 10 участников. Этого очень мало, но начало положено. Тем более что спрос на проект очень растет. В день приходит по 20-30 писем. Это страшные истории.
Карина лично сейчас ведет беседу с женщиной, переживающей схожую с ней историю. Суицид сына и мужа. Другая обратившаяся также переживает трагедию, в ходе которой из окна выпал единственный ребенок.
Карина верит, что помогая другим людям, она спасает и себя, ведь ей самой еще очень и очень тяжело, но горе объединяет и помогает выжить.
Как помочь человеку, потерявшему близких? На самом деле задача с одной стороны проста, а с другой очень сложна. Просто нужно быть рядом и разделять с ним горе. Процесс горевания невероятно болезнен, но он проходит со временем. Главное – это терпение. Человека нельзя успокаивать словами «успокойся», «все в порядке», «не думай об этом», «нужно жить дальше» и в таком духе. Все это просто слова. Вместо этого принесите чай, пригласите на прогулку.
Попробуйте говорить от обратного «Плачь, сколько тебе необходимо». Вместо «время лечит», скажите «я даже не могу представить то, что ты сейчас переживаешь и надеюсь что в будущем эта боль стихнет». Скажите что вы рядом и если понадобиться помощь, просто позови. Не используйте выражения, которые начинаются «Ну, хотя бы…». Такая попытка вовсе не поддерживает и не успокаивает, а наоборот обесценивает страдания человека.
Не бойтесь заговорить с человеком о потере. Вы никак не напоминаете ему и не усиливаете его боль. Он, итак, находится в этой боли постоянно и в мыслях об утрате. Не вспоминать болезненную тему можно только в будущем.
Попробуйте обратиться за профессиональной помощью. Люди успокаиваются, когда видят, что к ним подключился специалист.
Просто будьте рядом и помогите человеку «выжить».
«Незнакомые люди говорили: „Ты виновата“». Карина, парень которой выбросил дочь, собаку и прыгнул сам, о том, как жить дальше
В прошлом году 30 июня пришлось на вторник. Для Карины Кугель он мог бы стать просто очередным вторником. Но один телефонный звонок изменил все. Следователь сообщил минчанке, что в одиннадцать утра с балкона десятого этажа дома по улице Грибоедова ее Рома сбросил дочь, собаку, а потом спрыгнул сам. В той ситуации лучшим выходом Карине тоже казалась смерть. Но она решила так просто не сдаваться.
Карина — стильная девушка с ярким макияжем, татуировками и прической. Сейчас ей 30. По образованию она экономист, когда-то работала на телевидении, но потом бросила. Получила лицензию медиатора, а также занималась тем, что писала статьи, книги, была консультантом по гардеробу. Какое-то время у нее были даже свои точки по продаже одежды, но бизнес не пошел.
— С Ромой мы познакомились через общих друзей, — рассказывает она. — На тот момент я оканчивала колледж, а он — университет (Рома по образованию был юрист-политолог). Он меня завоевал. Отправной точкой был момент, когда у меня умерла собака. Тогда мы с ним просто дружили и иногда гуляли. Я ему позвонила вся в слезах, а через два часа он стоял у меня возле подъезда с йоркширским терьером на руках, собакой моей любимой породы.
В тот момент я вдруг поняла, что он действительно обо мне заботится и способен на поступки. Мы начали все больше времени проводить вместе. И я начала в него влюбляться. Постепенно, маленькими шажочками. Рома был нестандартным, его никто не понимал. Про него все говорили, как бы оправдывая: «Ну, это же Рома». А я считала его гением. Мне нравилось, как он работает, делает деньги, как думает. Я даже сейчас все равно люблю его.
Ребята пробовали жить вместе. Спустя пять лет отношений Рома переехал к Карине. Но через пару месяцев они разошлись. Потом была еще одна попытка. Но снова не вышло. В целом отношения у пары складывались достаточно непросто.
— Я все время уходила, а он меня возвращал. Просил прощения, обещал, что теперь все будет по-другому. Я его любила и верила ему. На месяц он становился идеальным мужчиной — тем, ради которого я была готова на все. Но проходил счастливый месяц — и ситуация менялась в обратную сторону. Он обесценивал все, что я делаю, с ним я чувствовала себя никем. Думаю, многие женщины понимают, что это такое, — объясняет минчанка. — Вдобавок он был очень тонким психологом, чувствовал любые изменения моего настроения и очень хорошо манипулировал. Бороться с этим было довольно сложно, особенно, когда ты любишь человека. Как бы ужасно это ни звучало, я привыкла к такому обращению и перестала его замечать. Знала, что через какое-то время все будет нормально.
Окончательное решение жить вместе ребята приняли, когда Карина забеременела. В съемную квартиру на Грибоедова Карина переезжала на шестом месяце. Так вместе с Ромой и собакой Революцией они стали ждать дочку. Малышку решили назвать Лагерта.
— Мы увлекались викингами и даже хотели переехать жить в Норвегию, поэтому и дочь решили назвать соответственно, — улыбается Карина. — Рома безумно любил дочь. Он не отходил от нее ни на шаг. Он меня отталкивал: мол, ты то не умеешь, ты это не умеешь, ты плохо справляешься. Мы ходили вместе гулять и даже иногда ругались, так как из-за его гиперопеки я не чувствовала себя матерью.
За месяц до трагедии Карина решила навсегда порвать с Ромой, несмотря на 12 лет отношений. Говорит, ради дочери.
— Рождение дочери придало мне сил. Я поняла: нужно что-то менять, чтобы у Лагерты был пример нормальной жизни, — говорит она. — Роме я не раз говорила, что он, как отец, безусловно, всегда будет в ее жизни.
Минчанка собралась уезжать к маме, но Рома решил уйти сам, оставив съемную квартиру Карине и Лагерте. Вещей своих он не забирал, да и Карина предложила ему приходить в любое время.
— День он мне писал, как любит и что жить без меня не может. На следующий день оскорблял, доводил до истерики. Мог прийти в шесть утра и всех разбудить. Как-то в три ночи Рома предложил, чтобы он виделся с ребенком через день. И я уже согласилась на все, чтобы только он отстал, — вздыхает девушка.
«Я никогда не пойму, почему он это сделал, почему это со мной произошло»
За четыре дня до трагедии Карина с Лагертой и Революцией поехали на дачу. Плавали в бассейне, общались, малышка как раз научилась сидеть.
— Все это время я присылала ему фотографии ребенка и собаки, отчитывалась, что мы делаем. Я повторяла ему: «Ты есть в жизни ребенка и никуда из нее не денешься», — вспоминает она. — С дачи мы приехали в районе четырех часов дня. Я собрала их на прогулку, а сама поняла, что не могу находиться с ним, просто не могу. Поэтому я уехала и решила оставить дочку с отцом, как и договаривались. Приготовила еду, расписала, что и как делать.
Но Рома и сам все знал, все восемь месяцев он не отходил от нее ни на шаг, всегда был рядом. Он не злоупотреблял ни алкоголем, ни наркотиками, ничего такого. Я спокойно оставила ребенка с отцом. У меня не было никаких сомнений или опасений. Ни одного процента не было в мыслях о том, что он может сделать что-то с дочкой или с собакой.
Но все-таки сделал. В десять утра, за час до случившегося, Роман прислал Карине фотографию дочки и собаки. Это была последнее прижизненное фото ее малышки. О дальнейшем написали все СМИ страны: мужчина вышел на общий балкон, выбросил собаку, дочку, спрыгнул сам. Позже Следственный комитет сообщал, что в крови у Романа было два промилле алкоголя.
Первыми на место приехали сотрудники МЧС: их вызвали соседи, почувствовавшие запах гари. Затем подтянулись сотрудники милиции и следственно-оперативная группа. Приехавшую на место Карину сразу же подхватили медики, а затем отправили в РУВД на опрос.
— Мне говорили: мол, вот вы сейчас потерпевшая, а можете стать подозреваемой по статье «Доведение до самоубийства». Сразу были такие слова. Потом уже, конечно, ситуация поменялась, — рассказывает она. — Я надеялась на то, что сойду с ума, что меня вырубит, что меня накачают таблетками. Правда, от успокоительных я отказалась. Поняла: единственное, что я могу сейчас сделать для дочери, — это рассказать, как все было. Телефон отдали через две недели, изучив все переписки и поняв, что никакого доведения до самоубийства и быть не могло.
Роман не оставил никаких записей о причинах своего поступка. Карина перепроверила и его компьютер, и свой — ничего. Последнее, что он написал ей в мессенджере: «Я за 12 лет понял, какая ты тварь».
— Ну и когда мы расставались, он говорил: «Я покончу с собой». Я ему в ответ: «Нет, я покончу с собой». И мы этими фразами перебрасывались. Но сильного значения его словам я не придавала. В голове было, что если человек говорит о суициде, то он никогда этого не сделает. Перечитав кучу литературы, я сейчас понимаю, что это крик о помощи. Даже когда я писала знакомым, что хочу покончить с собой, то в душе хотела, чтобы они пришли и спасли меня: отвлекли и вытрясли из меня эти мысли, — объясняет девушка.
Вот уже девятый месяц Карина пытается найти ответ на вопрос, почему все так случилось. Однозначного и ясного ответа не вырисовывается.
— Я никогда не пойму, почему он это сделал, почему это со мной произошло. Как в одну секунду может оборваться вся жизнь? — говорит Карина. — Могу только предположить, что у него были серьезные психологические проблемы, которых он даже сам не замечал. Он с недоверием относился к психотерапевтам, считал полным бредом и пустой тратой времени. Плюс Рома был очень закрытым, даже со мной. До расставания, когда я видела его недовольство, подходила и спрашивала: «У нас какие-то проблемы?» Он отвечал: «Нет, отстань, все хорошо, не твое дело». Друзья о нем знали еще меньше.
«Я хочу собрать команду волонтеров, которая будет помогать горюющим родителям и близким совершивших суицид»
Первые три дня после трагедии Карина держалась. То время она помнит, словно в тумане. После похорон у нее появились панические атаки и пропал сон. Если за ночь удавалось поспать два часа, это была победа.
У меня все это время было такое состояние, словно я в вакууме. Жизнь потеряла смысл. Я не следила ни за новостями, ни за событиями после выборов. Мне не было интересно ничего. Я не видела смысла в том, чтобы краситься, готовить есть, что-то делать по дому, не говоря уже о работе. У меня была одна мысль: верните мне моего ребенка, дайте мне ее обнять. Как мне жить с этим? Я до сих пор не могу смотреть на детей, а когда проезжаю мимо дома на Грибоедова, у меня трясутся руки.
Ситуация усугублялась еще и тем, что на женщину обрушилась волна негатива: в комментариях под текстом люди писали, что до суицида Романа довела она сама. Карина стала искать психотерапевтов. Половина из тех, к кому она обращалась, отказались от нее со словами «С такими потерями мы не работаем». Потом все-таки нашелся специалист, затем второй. Ей выписали антидепрессанты, и она начала по чуть-чуть спать.
— Через какое-то время я поняла, что только сама смогу себя вытянуть. Стала соглашаться на любые предложения от друзей: театр, магазин, чай, кофе, прогулки. Начала заставлять себя краситься, одеваться. Меня спасало то, что я соглашалась выходить к людям. Иногда я просто звонила подруге и спрашивала, что она ест, — говорит Карина. — Вообще, от других людей в такой ситуации ждешь не банального вопроса «Чем помочь?» или будто бы успокаивающей фразы «Ты себе еще родишь», а присутствия. Можно просто быть рядом, слушать, сидеть молча, проводить время, приглашать на спектакли, в кафе, на прогулки…
Мысли о том, что нужно помогать другим, появились у минчанки практически в первые же дни после трагедии. Позже, когда она перелопатила горы литературы и стала общаться с россиянками, потерявшими своих детей, она поняла: вот те самые единственные люди, которые ее понимают.
Проект «Выжить», который Карина подала на Social Weekend, родился после того, как она сходила на занятие йогой, куда ее затащила подруга.
— После занятий преподаватель попросил обратную связь. Я сказала, что ничего нового не узнала, но вот хочу такой проект, который помогал бы горюющим родителям, — объясняет она. — Преподаватель предложил зарегистрироваться на Social Weekend. Я даже не помню, как я оставляла заявку, какой там был текст. Записала видео, сделала пост в Instagram — и так все завертелось.
Идея Карины в том, чтобы создать место помощи и общения горюющих родителей и близких совершивших суицид.
— Я хочу собрать команду волонтеров, которая будет работать в разных направлениях для таких людей. Это и психологическая помощь, и просмотр каких-то фильмов, и выход попить чая. Также это и работа с родственниками и друзьями этих людей: как себя вести, что говорить, а что нет и так далее, — говорит она. — Плюс хочу еще организовать группы поддержки для женщин. Хочу, чтобы женщины в себя верили. В будущем я бы хотела внести проекты законов — к примеру, об обязательной проверке психологического состояния родителей. В общем, мыслей очень много.
Карине пишут сотни людей, которые столкнулись с проблемами абьюза, потеряли ребенка или у которых близкий покончил с собой. Также свою помощь предлагают психологи и маркетологи.
— Эти люди появились сами после того, как я написала пост. И я вам скажу: это невероятно. Сотни людей продолжают мне писать. Я поняла, что за мной армия поддержки. За долгие месяцы мне впервые хочется вставать по утрам, — говорит она. — Может быть, моя история будет для кого-то мотивацией жить. Значит, я должна стать лицом того, как можно это пережить, мотиватором для других. Раз я выжила, не сошла с ума и не наложила на себя руки, значит, нужно жить для других. Если я могу сделать что-то хорошее, если могу выжать из этой истории что-то хорошее, чего-то добиться, я сделаю максимум.
Как заметить суицидальное поведение? Где те «красные флажки»? Ответ психолога
— Во-первых, так называемое «прощальное поведение»: человек раздает долги, дарит свои вещи, говорит с родными, близкими и друзьями так, словно прощается, — говорит медицинский психолог Елизавета Дунаева. — Конечно, он не будет говорить напрямую: «Ну все, я пошел, до свидания». Но на интуитивном уровне этот мотив ухода может быть заметен. Например, муж скажет жене: «Хорошо, что все это время ты была рядом со мной». Или: «Я так рад, что ты была в моей жизни». В словах проскальзывает прошедшее время. Люди перед суицидом говорят не о том, что будет, и не о том, что есть сейчас, а о прошлом. Это может быть одним из признаков.
Во-вторых, человек начинает очень много рассуждать о смысле жизни, о смерти, о бренности или невыносимости существования. Такие разговоры часто окрашены в мрачные тона.
В-третьих, резко меняется поведение. Допустим, человек был достаточно веселым и компанейским, а тут становится замкнутым, необщительным, избегает встреч с друзьями. Или наоборот: был тихим, спокойным и вдруг превратился в наигранно-веселого, балагуристого.
В преддверии суицида у большинства людей бывает депрессия — одно из главных заболеваний с риском самоубийства. Именно поэтому у Всемирной организации здравоохранения есть много стратегий для работы с людьми, которые страдают депрессией или биполярным расстройством. Например, актер Робин Уильямс, покончивший с собой, страдал именно биполярным расстройством.
На пике депрессии состояние апатии настолько невыносимо, что единственным выходом человеку видится суицид. И вот что важно. Если ваш друг был подавленным, заметно депрессивным, а тут вдруг стал бодрым (или был повышенно тревожным и резко стал абсолютно спокойным), это может говорить о том, что он принял решение: «Я покончу с собой».
Пока человек еще мучается выбором, он может быть раздражительным, дерганым, печальным, плаксивым, но, когда принимает решение, становится поразительно спокойным. Тогда можно наблюдать, как он ест мармеладки и как легко собирается на работу или играет с детьми.
В этот момент родные, близкие и друзья часто вздыхают с облегчением. Им кажется, что все закончилось, депрессия отпустила, плохое — позади, человек будет возвращаться к нормальной жизни. А на самом деле это может быть грозным признаком того, что человек принял решение и суицид случится в ближайшее время.
Если вы чувствуете себя плохо, у вас или у ваших родственников появляются суицидальные мысли, наберите номер службы экстренной психологической помощи. Телефон для взрослых — +375 (17) 352-44-44, для детей и подростков — +375 (17) 263-03-03.
Разговор о суицидальных рисках
Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро
Знакомая семьи, в которой отец выбросился с балкона с дочкой: «Рома был спокойным. Но Карина говорила, что он бывает другим»
Жильцы многоэтажного дома, где произошла трагедия, в шоке от случившегося.
Фото: Святослав ЗОРКИЙ
Трагедия произошла 30 июня в Минске в многоэтажном доме по улице Грибоедова. Напомним, на земле было найдено тело мужчины, маленькой девочки и собаки.
Следственный комитет сообщил подробности трагедии. 34-летний минчанин был дома вместе со своей полуторагодовалой дочерью. В какой-то момент он собрал вещи своей бывшей гражданской жены - матери девочки - и поджег их в ванной комнате. После этого он взял дочь, собаку и поднялся на общий балкон 24-го этажа. Сначала отец ребенка сбросил с балкона собаку, а затем свою дочь. Затем сам прыгнул вниз.
По предварительной информации, на такой ужасный поступок он пошел из-за конфликта с 29-летней гражданской женой.
Как узнала «Комсомолка», погибшего мужчину звали Роман, его гражданскую жену - Карина. Они расстались, но продолжали жить вместе. Снимали двухкомнатную квартиру на пятом этаже. Новая многоэтажка расположена в центре Минска, недалеко от Комсомольского озера. Аренда квартиры здесь стоит от 500 долларов. По словам жильцов, у Романа был бизнес в Польше.
Знакомая семьи рассказала нам, что буквально на днях была у этой семье в гостях.
- Это были образованные, интеллигентные ребята из хороших семей. Я была у них в гостях 22 июня. Они тогда приехали с дачи, гостили с ребенком у друзей. Ничего не говорило, что случится беда. Рома при мне сходил в магазин за детским питанием. И то, что произошло - это гром среди ясного неба. Квартира опечатана, Карина отключила все телефоны. По разговорам, у нее появился какой-то бойфренд. Но я этого не знала. Кто-то пустил слух, что в тот день она пошла в ЗАГС со своим молодым человеком подавать заявление. Но это какая-то глупость. Когда все случилось, она подъезжала к Минску.
Возбуждено уголовное дело по статье 139 УК РБ "Убийство"
Фото: Святослав ЗОРКИЙ
Свидетелем трагедии стала работница, обслуживающая дом:
- Я в тот момент работала на улице - убирала скошенную траву. Тут моя коллега говорит: «Ты слышала, как женщина кричит?». Я подумала, что кто-то кричит на своего ребенка: «Что ты делаешь?» И тут раздается какой-то хлопок. Проходят минуты, и в наш двор с сиреной въезжает реанимобиль. Следом еще одна скорая. Мы вбегаем во двор. И тут говорят: человек сбросился - он прямо на ступеньках лежал. Смотрю - знакомая собака лежит на бордюре. Это была Ревочка (собака. - Ред.). Она разбилась насмерть. Я тогда еще не увидела ребенка… В квартире Карины не было. Обошла все, что могла, но Карины не нашла. Испугалась за ее жизнь. А потом приехали спасатели. Оказывается, дым пошел из окна. Рома в ванной поджег Каринины вещи. Их квартира была вся в черной копоти.
Когда Карина с молодым человеком приехала к дому, ее позвали опознать дочку. И у нее случилась истерика. Карину завели в машину скорой помощи. Через пару минут появилась ее мама, бабушка погибшей девочки.
- Кто мог бы подумать, что любящий папа может такое сделать? - продолжает женщина. - Роман - сдержанный мужчина. А Карина солнце какое-то. Молодая, всегда яркая, стрижка каре, загоревшая, смуглая, с улыбкой. Когда они заселились с Романом в этот дом, у них только появилась доченька. Они растили эту девочку. Я ее называла маленькая принцесса.
Молодые люди создавали впечатление счастливой семейной пары.
- Никогда на людях не ссорились. Все было хорошо. Буквально полторы недели назад они шли вместе по улице. Я еще спросила: «А где ваша Ревочка?». Они сказали, что оставили дома, потому что едут в поликлинику с малышкой. Рома часто гулял на улице с детской коляской и собачкой. Я спрашивала: «А где Каринка?». Он говорил, что она дома занимается домашними делами. Рома их так любил. Он ушел и решил все свое любимое забрать с собой. Хорошие ребята, и что случилось? Для меня Рома был спокойный, хотя Карина говорила, что временами он бывает другим.
Мужчина выбросил ребенка из окна и спрыгнул сам. Спустя 9 месяцев мама погибшей девочки рассказала, через что прошла
Со своим гражданским мужем Карина была в отношениях 12 лет. Их история начиналась красиво: Роман умел ухаживать, делать сюрпризы. Со временем романтики стало меньше. У мужчины часто менялось настроение, и эти перепады Карину пугали. Молодые люди то расходились, то сходились. В один из таких периодов затишья они узнали, что станут родителями.
«Рома всегда был очень позитивным, мы все в шоке». Друзья выбросившегося парня о трагедии на Грибоедова в Минске
— Я любила Романа, но в глубине души, чувствовала, что нам не надо быть вместе, — вспоминает Карина. — Только постоянные разговоры родных о том, что у ребенка должна быть нормальная семья, давили на психику. Мы начали снова жить вместе.
Когда родилась дочь Лагерта, Роман полностью погрузился в отцовство. Карине от этого легче не стало.
— Критика с его стороны нарастала. Он мог оттолкнуть меня от ребенка со словами: «Ты все делаешь не так». Были и вспышки агрессии, но я боялась за себя, даже мысли не допускала о том, что он может что-то сделать с дочерью.
Незадолго до трагедии пара рассталась. Роман часто приходил к маленькой Лагерте. Карина не возражала. В один из своих визитов мужчина прислал фото дочери — оно стало последним.
«Мама и подруги мыли меня и кормили»
С момента трагедии прошло 9 месяцев. Жизнь после смерти дочери Карина называет «адом на земле». Ответа на вопрос «Почему все так случилось» у нее нет, но есть желание выжить вопреки всему. Новым смыслом существования стал проект, в котором белоруска планирует помогать другим людям, переживающим утрату.
Изначально минчанка планировала поддерживать родителей, которые потеряли детей, но потом поняла, что проект может быть шире.
— Не столь важно, по каким причинам близкие нас оставили. Боль одна и та же. Поэтому я планирую работать с теми, кто пережил суицид родных или переживает другие утраты.
За помощью сможет обратиться также любой человек, страдающий от токсичных, полных агрессии отношений, ведь именно это может привести к трагедии, говорит Карина.
— Есть масса вещей в поведении близких, на которые надо обращать внимание, чтобы не произошло ничего страшного. Если бы за годы общения с гражданским мужем я попала бы в проект наподобие «ВыЖить», если бы я не списывала его перепады настроения и агрессию на то, что у нас «разные характеры», моя дочь могла быть жива.
Карина хочет, чтобы с участниками ее проекта работали психологи и волонтеры. Она как никто другой понимает, каково это — пытаться выжить после ухода близкого человека, и знает, какая именно поддержка нужна в глубоком трауре.
— Я спасалась тем, что соглашалась выходить к людям и общаться. Мне не нужны были банальные ободряющие фразы «Ты молодая, родишь себе ребеночка» или «Время лечит». Я нуждалась в другом: чтобы со мной кто-то находился рядом, говорил или просто сидел молча.
Присутствие понимающих людей рядом особенно важно, когда человек только начинает понимать ужас произошедшего. Для Карины этот момент настал спустя три дня после похорон.
Через какое-то время Карина, превозмогая себя, начала выходить к людям. Прогулки по скверу, урок йоги или чашка чая в кафе стали для нее «кислородом», благодаря которому получалось дышать. Помогало также общение с другими женщинами, потерявшими детей. От одной из них белоруска услышала фразу, которую повторяла, как молитву: «Каждый новый день приближает меня к встрече с ребенком, но оборвать свою жизнь нельзя, иначе встреча не состоится».
Источник фото: Вероника Малявка
Нужны волонтеры, юрист, айтишник
Карина уже составила концепцию своего проекта, она четко знает алгоритм, по которому надо работать. Основной фокус — на помощи психологов и теплом, тактичном общении с другими участниками.
— Тех, кто нуждается в помощи, мы бы хотели разделить на несколько групп, каждую из которых будут вести антикризисные психологи. Специалистов такого профиля в Беларуси пока мало, да и в целом психологическая помощь развита недостаточно. Людям в тяжелой ситуации часто предлагают позвонить по телефонам «горячих линий», обратиться туда-то и туда-то. Но когда я лежала днями в оцепенении на полу и мне самой нужна была помощь, я ничего подходящего не нашла. Многие психологи просто отказывались работать, считая мою историю слишком тяжелой. Уже сейчас, в рамках проекта, я договорилась с несколькими специалистами, в том числе из-за границы, поэтому консультации будут проходить в режиме офлайн и онлайн.
Карина очень рассчитывает на поддержку волонтеров (как раз сейчас ищет людей в свою команду), которые могли бы взять на себя организацию встреч, начиная от совместного чаепития и заканчивая сопровождением участника на конную прогулку или автодром. Такие активности позволяют переключиться и отвлечься хотя бы на время.
— Еще с волонтерами можно работать по модели, которая используется в США. Назовем ее условно «Идем в гости к выжившему», то есть к человеку, который прошел через трагедию, выкарабкался, и с того момента прошло как минимум два года. Люди в стадии острого горя учатся у него жить. В терминологии этот человек так и называется — «выживший».
Чтобы поставить проект на рельсы, Карине нужны средства и любая другая поддержка. Она подала заявку на конкурс социальных проектов Social weekend, попала в четвертьфинал и очень рассчитывает на победу.
«Я получаю 20 писем в день. Это страшные истории»
Результаты конкурса станут известны летом, но Карина активно работает над проектом уже сейчас. Первая группа психологической поддержки пройдет уже в ближайший четверг. Пока она рассчитана на 11 участников (помещение, в котором на время обосновалась команда, не позволяет вместить больше). Но отклик на предложение о помощи большой, говорит Карина. В день она получает по 20−30 писем, в которых люди делятся своим горем.
— Это страшные истории. Например, сейчас я на связи с женщиной из России, которая потеряла и мужа, и ребенка из-за суицида. Другая мать пытается выжить после того, как маленький сын выпал из окна и погиб. Я пролистывала ее Инстаграм и понимала, что мальчик был смыслом ее существования. Теперь эта женщина забеременела снова, но не знает, как относиться ко второму ребенку, словно не может пока его принять.
Карина очень верит в свою идею и не скрывает, что через помощь другим продолжает спасать саму себя.
— Я растворена в проекте, им живу и планирую развивать всю жизнь. Понимаю, что эта тема для многих неудобная и страшная, ее проще замалчивать. Но свою боль надо проживать. Кто-то кричит в лесу, кто-то пишет стихи, я решила открыться людям. Мне стало легче, и я предлагаю это сделать другим. Пусть анонимно. В том месте, где тебя поймут. Я не знаю, выкарабкалась ли я. Просто работаю с людьми, встречаюсь, живу. Но я точно не хочу, чтобы кто-то страдал так же, как я, все эти 9 месяцев. Если я смогу уменьшить мучения людей хоть на 1%, я это сделаю.
Как помочь человеку, который потерял близких?
На странице проекта «ВыЖить» уже размещено много полезной информации. В одном из постов психолог Катя Черная рассказывает, что делать и не делать, если вы хотите помочь человеку в трауре.
- Помочь человеку очень просто и одновременно очень сложно: надо быть с ним рядом, чтобы разделять его горе. Нет ничего хуже, чем остаться со своими тяжелыми переживаниями в одиночестве.
- Естественный, хоть и невероятно тяжелый процесс горевания постепенно сам сделает свое дело, если ему не мешать, не пытаться его избежать или ускорить. Будьте терпимы и терпеливы.
- Подгоняя человека («успокойся», «хватит об этом думать», «нужно жить дальше», «оставь прошлое в прошлом»), вы заботитесь о себе, а не о нем: это вам хочется, чтобы тяжелые, невыносимые для вас переживания поскорее закончились. Не делайте так. Это вредное вмешательство в естественный психический процесс, уж не говоря о том, что подобными словами вы обесцениваете чувства человека в трауре.
Что можно сказать, чтобы поддержать?
- Вместо «старайся не плакать» — «плачь столько, сколько тебе нужно»;
- Вместо «время лечит» — «скорее всего, сейчас ты чувствуешь, что эта боль никогда не пройдет»;
- Вместо «я знаю/понимаю, что ты чувствуешь» — «я даже не могу представить, что ты сейчас переживаешь, как тебе тяжело»;
- Вместо «зато Н. уже отмучался» — «да, Н. уже не страдает, но я вижу, как тяжело Тебе»;
- Вместо «все будет хорошо» — «я рядом, дай знать, как я могу помочь»;
- Вместо «зато у тебя остались мама/муж/вторая дочь — «действительно, человека невозможно заменить, другого такого не будет. Я тоже по нему очень скучаю».
Избегайте предложений, которые начинаются с «Ну хотя бы». Эти попытки показать, что якобы «не все так плохо», неуместны и совсем не поддерживают. Спрашивайте прямо: «Что я могу сделать, что сейчас было бы для тебя полезным?» Говорите о своей любви от первого лица.
Не пытайтесь спасать насильно
Не будьте чересчур навязчивы, но и не стесняйтесь предлагать помощь. Даже если человек сейчас не в состоянии или не хочет ее принять, поверьте, ваше участие и небезразличие уже ценны и целительны сами по себе. Но не пытайтесь насильно «спасать» его и «причинять добро».
Если человек настаивает на том, чтобы побыть какое-то время в одиночестве, примите его выбор, не упуская при этом надолго из виду. Тем не менее, в первые дни после трагедии лучше не оставлять человека. Любая помощь в быту скорее всего окажется очень уместной. Не говоря о том, что, находясь в состоянии шока и острого горя, человек может просто забыть поесть, попить, поспать, выпить лекарство.
Не нужно думать, что если вы заговорите с горюющим человеком о его близком, вы сделаете ему больно, лишний раз напоминая о потере. Ему невозможно об этом напомнить, он находится в этих мыслях постоянно. Наоборот, открытый разговор скорее всего принесет облегчение.
Не давайте ложных надежд и обещаний: нет ничего хуже в данной ситуации, чем «на эмоциях» что-то пообещать, а потом не сделать, исчезнув с радаров. Расcчитайте свои силы и ресурсы заранее.
Расскажите человеку, куда он может обратиться за профессиональной помощью, если сочтет необходимым. Кризисные психологи и психологические центры, горячая линия психологической помощи, группы поддержки, а теперь и проект «Выжить» — все это создано именно для того, чтобы помогать людям справляться с их тяжелыми переживаниями. В некоторых случаях нужно обратиться к врачу-психиатру для временной медикаментозной поддержки.
Мужчина выбросил с балкона собаку, потом своего ребенка, а после выпрыгнул сам
Мужчина 30—35 лет выкинул балкона свою собаку, полуторагодовалую дочь, а затем последовал за ними. Эту информацию сначала подтвердили в ГУВД Минска, а затем и в Следственном комитете.
На месте ЧП была оцеплена часть территории. Недалеко от козырька лежало тело, накрытое синей тканью, вдалеке второе — поменьше, сбоку лежала собака.
— Ничего не понятно. Мы вышли во двор, так как сработала сигнализация, — рассказывают девушка и пожилая женщина на лавочке. — Говорят, в ванной у кого-то был пожар.
"Сразу сбросил собаку, потом полуторагодовалого ребенка, а потом и сам выбросился»
На тротуарах толпятся жители дома по Грибоедова. С журналистами соглашаются поговорить не все. Кто-то нервно курит, кто-то вытирает слезы: трагедия произошла на глазах у многих.
— Я услышала душераздирающий женский крик: «Что ты делаешь?!» — говорит уборщица, которую мы встретили возле дома. — Потом был хлопок маленький, затем второй, а потом сильный.
— Сразу сбросил собаку, потом полуторагодовалого ребенка, а потом и сам выбросился, — рассказывают местные жители. — Что с женой, никто не знает, ее не могут найти.
— Я видела, как он падал. Ничего не выкрикивал, просто спрыгнул, и всё, — отрывисто говорит девушка из офиса в соседнем доме. — Сразу люди скорую вызвали. Быстро приехали, а я еще видела его и ребенка ненакрытыми. До сих пор в глазах картинка стоит.
— Слышала крик взрослого, а потом грохот, и мы уже приехали во двор, — говорит соседка пары с четвертого этажа. — Я бы даже и подумать не могла, что такое случилось. Когда мы уже подъехали, увидели вот это все.
Справа, со стороны подземного гаража, появляется женщина в легком салатовом платье с мужчиной в кепке. Она увидела накрытые тканью тела и громко закричала. Ее стал успокаивать спутник. Женщина пыталась броситься к накрытым телам. Ее не пустили. Она начала отбиваться от следователя, который подошел к ней, кричала и стала рыдать.
— Это же она, мама девочки, — опознали женщину соседи. Ее провели в машину скорой. Туда же зашли и следователи.
«Да приличная семья. Обеспеченные»
Информация о семье противоречивая. Известно, что паре 33—35 лет. Они жили в квартире на пятом этаже. По словам соседей, заехали недавно, около полугода назад. У них была старенькая собачка и полуторагодовалая дочка. Некоторые соседи отмечают, что периодически слышали крики. Другие ничего такого не помнят.
— Мы живем на четвертом этаже, получается, под ними. Ничего не слышали, никаких криков, — говорит молодая пара, которая наблюдает за работой силовиков из-за оградительной ленты.
— Да приличная семья. Обеспеченные, — говорит уборщица. — Квартиру совсем недавно тут купили, где-то полгода назад. Дочка у них была Сонечка, ей 1,5 года было. Что у человека в голове, неизвестно. Почему он так поступил, кто ж его знает...
"Я хочу, чтобы он горел в аду, эта мразь!"
Ближе к обеду следователи расширяют зону оцепления и просят всех выйти за желтую ленту. Приезжает специальная машина и забирает тела погибших. Маму девочки ведут на территорию, а потом увозят в участок. К себе привлекает внимание мужчина в темной кепке с бородой, тот самый, который успокаивал молодую женщину. Он ведет себя агрессивно.
Разгоняет присутствующих, кидается на журналистов, кричит: «Тут вам не цирк, уберите технику. Вызовите милицию! Я уже сидел и еще раз отсижу».
Оказывается, он — друг женщины, у которой сегодня погиб ребенок. Он пытается закурить, чиркает зажигалкой, но не выходит: у него дрожат руки.
— Я хочу, чтобы он горел в аду, эта мразь! — кричал мужчина в черной кепке.
Позже Следственный комитет рассказал об обстоятельствах трагедии.
— Установлено, что 34-летний житель Минска находился дома вместе со своей малолетней дочерью. В какой-то момент мужчина собрал вещи своей бывшей сожительницы и поджег их в ванной комнате. После этого он взял свою полуторагодовалую дочь и собаку и направился на общий балкон 24-го этажа. Сначала отец ребенка сбросил с балкона домашнее животное, а после этого то же самое сделал с дочерью. После совершения данных действий минчанин покончил жизнь самоубийством, прыгнув вниз. По предварительной информации, данные действия могли быть совершены на почве конфликта с 29-летней бывшей сожительницей, которая и является матерью ребенка.
В Москве отец выбросил ребенка из окна: что известно
В Москве задержали отца, который выкинул своего 2-летнего сына из окна пятого этажа. Малыш упал на асфальт и только чудом остался в живых. Видимо, деревья смягчили падение. Услышав звук ломающихся веток, соседи выбежали на улицу, и то, что увидели, их просто шокировало: на дороге лежал мальчик. После такого жесткого приземления он не потерял сознание, громко плакал. Врачи срочно увезли его в больницу и борются за его жизнь. Журналистам РЕН ТВ удалось связаться с матерью ребенка - когда все произошло, ее не было дома. Что она рассказала и в каком состоянии сейчас малыш, узнал наш телеканал.
Опубликованы кадры попытки убийства. 2-летний мальчик летит на асфальт. Его скинул собственный отец с пятого этажа. Услышав детский крик, треск ломающихся веток и глухой удар, соседи выбежали на улицу. В скорую звонили все.
"Лежит окровавленный, и при этом он в сознании, шевелится все, кровь", - рассказал очевидец Роланд Макратумян.
"Ребенок плакал, он был все это время в сознании. И даже когда его забрали, плакал", - сообщила очевидица Нарина Макратумян.
Отец ребенка Леонид Кудрявцев - наркозависимый, по крайней мере, так говорит его мать. Она рассказала, что с женой он часто расходился. В этот раз приехал к ней в гости и забрал с собой малыша. Лег спать. А затем бабушка услышала крики. Зайдя в комнату, увидела, как ее сын стоит на балконе.
"Кричу соседке, что надо скорую вызвать, номер какой, в панике не понимаю. Говорят, 112. Набираю, поднимаю голову в этот момент и вижу: там, на пятом этаже, мужчина кричит. Ребенка, видимо, выкинули, <…> на асфальте лежит очень далеко", - поделилась очевидица Юлия Коробова.
Кудрявцев выбежал из квартиры в одних трусах и футболке, попытался скрыться. Но спустя несколько часов его задержали у его же подъезда. Он был в неадекватном состоянии. Объяснял, что малышу стало плохо и таким образом он хотел "помочь". Допросить подозреваемого пока не вышло, он еще не пришел в себя. Да и, по словам соседей, в таком состоянии его видят практически всегда.
"Полицию на них вызывали. На драки, на пьянки. Когда мать уезжает, Галина Павловна, они тут кавардак устраивают. Алкоголь или наркотики - не знаю, но там явно чего-то, это с детства", - рассказали местные жители.
У ребенка диагностировали многочисленные переломы, закрытую черепно-мозговую травму, ушибы. Сейчас за его жизнь борются врачи, прогнозы благоприятные.
На месте работают сотрудники Следственного комитета. Полицейские, следователи, криминалисты и даже жители соседних подъездов сейчас пытаются понять, что могло заставить отца совершить такой поступок.
«Собака немытая!»: Алана Мамаева о разрыве с Павлом, войне за деньги и предательстве подруги
Серьезный разлад в семье 32-летнего футболиста произошел в начале июня, после смерти его отца. Алана вдруг почувствовала, что супруг отдалился от нее.
«Было девять дней со смерти его папа, но я не знала об этом. У меня закончилась косметика, я зашла на сайт, собрала корзину и кинула ему скрин с просьбой перечислить деньги. И все, упала шторка: негатив, ор, крик. Он мне говорит: «Слышь, ты, собака немытая!». И я поняла, что отношения заканчиваются. На следующий день Паша позвонил няне и сказал, чтобы я собирала свои вещи. Потом он позвонил адвокату и сказал, мол, будет война, так как я его очень сильно обидела», — разоткровенничалась Мамаева.
Как выяснилось буквально на днях, Павел ушел к подруге Аланы, Надежде Санько. Узнав о двойном предательстве, Мамаева впала в депрессию, ведь еще недавно она доверяла Наде все свои тайны вплоть до самых интимных моментов.
«Я делилась с ней всем сокровенным. Надежда — предатель, который столько лет лез под кожу, знал всю мою историю. Она всегда была рядом как гнида, которая сидела и накапливала всю информацию, а потом взяла и воткнула нож в сердце. Надя очень влияет на Пашу, манипулирует им. Знаю, Надя, что вы все продумали, что вы хотите выкрасть у меня Алису (дочь Аланы и Павла, — прим. «СтарХита»)» — сетует 33-летняя брюнетка.
Сейчас Алана намерена бороться за ребенка, имущество, нажитое в браке со спортсменом и хорошие алименты. Пока же Павел присылает экс-супруге по 30 тысяч рублей на продукты детям. Мамаева, ранее нигде не работавшая по велению футболиста и привыкшая к роскоши, не представляет, как на эти средства можно жить целый месяц.
«Не позволю забрать у меня детей и давать мне какие-то мизерные копейки на проживание. Я не позволю забирать у меня машины, на которых ездят мои дети, квартиру эту маленькую… Более того, я найду все деньги, которые он за восемь лет прятал, и получу все то, что мне принадлежит по закону», — заявила она со слезами на глазах в исповеди на Premier.
Карина Кугель – одна из тех женщин, которой пришлось перенести страшную трагедию. Летом прошлого года ее супруг выбросил из окна их маленькую 7-месячную кроху, кошку, и сам прыгнул вслед за ними. Карина, оставшись одна, не понимала, почему же он так поступил. Однако в какой-то момент почувствовала: она легче стала просыпаться по утрам, и уже умеет сдерживать свои слезы, которые раньше лила сутками напролет.
Гражданский супруг Карины. Фото: people.onliner.by
Не так давно Карина решилась на отважный шаг – помогать таким же, как она, пережить горе утраты. Специально для этого, она запустила проект «ВыЖить» для тех, у кого умерли близкие.
Карина прожила со своим мужем 12 лет в гражданском браке. По началу супруг был галантным, красиво ухаживал, делал всякие сюрпризы. Однако с каждым годом романтика по чуть-чуть «испарялась». Помимо этого, жена заметила, как у него часто менялось настроение, и это очень ее настораживало. Они часто расходились, затем вновь сходились. И вдруг, они узнают, что станут родителями.
Карина признается, что искренне любила своего супруга, однако в глубине души понимала, что им лучше расстаться. Единственное, что ее сдерживало, это давление родных на то, что ребенку нужна полноценная семья. Так они вновь сошлись.
После рождения дочери муж полностью погрузился в отцовство. Однако Карине от этого не стало легче. Да и сам супруг стал малодушным и злым. Женщина вспоминает, как он не раз ее отталкивал от ребенка, приговаривая, мол, ты всегда все делаешь не так, как надо. Но мама малышки не стала перечить.
Однажды, придя домой мужчина прислал на телефон жены фото, которое, к сожалению, стало последним.
Вот, что ещё рассказала женщина:
Ну и когда мы расставались, он говорил: «Я покончу с собой». Я ему в ответ: «Нет, я покончу с собой». И мы этими фразами перебрасывались. Но сильного значения его словам я не придавала. В голове было, что если человек говорит о суициде, то он никогда этого не сделает. Перечитав кучу литературы, я сейчас понимаю, что это крик о помощи. Даже когда я писала знакомым, что хочу покончить с собой, то в душе хотела, чтобы они пришли и спасли меня: отвлекли и вытрясли из меня эти мысли
Мама и подруги ухаживали за мной
С момента трагедии прошло 10 месяцев. Одинокая и убитая горем Карина называет жизнь после смерти дочери «просто адом». Ведь она до сих пор не знает ответа на вопрос:
Что стало поводом для мужа так поступить со всеми?
Однако она борется со своей проблемой и желает выжить вопреки всему.
Именно новый проект стал для нее смыслом всей жизни после потери близких, в котором жительница Минска хочет помочь другим людям, пережившим утрату родных. Изначально она хотела помогать исключительно родителям, которые потеряли детей, но позже поняла, что проект стоит расширить.
Карина рассказывает, что за помощью к ней может обратиться любой человек, не только тот, кто пережил суицид родных, но и страдающий от токсичных, агрессивных отношений, которые как раз и могут привести к трагедии.
Также Карина добавила, что есть множество нюансов в поведении близких, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить страшных последствий. Девушка уверена, если бы за годы общения со своим гражданским мужем попала бы на этот проект, то такой трагедии не случилось бы.
Цель проекта «ВыЖить»
В свой проект Карина хочет привлечь профессиональных психологов и волонтеров, которые как никто понимают, каково это – пытаться выжить после ухода близкого человека. Более того, они лучше всех знают, какая такому человеку нужна поддержка.
Карина признается, что единственным ее спасением был выход на улицу и общение с людьми. Некоторые фразы, такие как «Ты ведь молодая, родишь себе еще ребеночка» или «Время все вылечит» не спасали. Ей нужно было совсем другое: нахождение кого-то рядом, постоянное общение. Крайне важно в такой ситуации присутствие человека, который действительно поддерживает тебя и понимает ужас происшедшего.
У Карины этот момент начался спустя 3 дней после похорон. Ее беспокоила только одна мысль о том, как вернуть дочь и прижать ее к себе.
Каждый час приходило желание покончить с собой, поэтому близкие не оставляли меня одну, вплоть до того, что водили в туалет, ванну, кормили и мыли.
Спустя какое-то время кризис был преодолен, и девушка стала периодически выходить на улицу, гулять в парке, общаться с другими женщинами, которые тоже потеряли детей.
Карина сейчас. Фото: people.onliner.by
От одной женщины она услышала фразу, чем-то похожую на молитву:
Каждый день приближает меня ко встрече с моим ребенком, но ни в коем случае нельзя обрывать жизнь, иначе встреча не состоится
Часто людям, попавшим в такую ситуацию, нередко предлагают позвонить на горячую линию или обратиться туда-то, чтобы им оказали профессиональную помощь. Однако в случае с Кариной, лежавшей и оцепеневшей на полу целыми днями, самой нужна была помощь, и что самое интересное, ни один специалист при обращении по телефону не согласился помогать. Поскольку посчитали ее случай слишком тяжелым.
В рамках своего проекта девушка планирует проводить консультации участников как в онлайн, так и оффлайн режиме, причем не только с отечественными специалистами, но и зарубежными профессионалами. Кроме того, Карина очень рассчитывает на поддержку волонтеров, которые могли бы организовывать подобные встречи, сопровождая участников на разные прогулки с чаепитием и т. д. Такие активности хорошо помогают отвлечься, хоть на какое-то время.
Чтобы проект действительно заработал, необходимы вложения. Поэтому Карина подала заявку на конкурс социальных проектов Social Weekend, и попала в четверть финала. Девушка очень рассчитывает на победу. Летом уже будут обнародованы результаты конкурса, однако она работает на своим «детищем» уже сейчас. Первая порция психологической поддержки пройдет уже в ближайший четверг.
Карина, фото: news.myseldon.com
Пока девушка рассчитывала на 11 участников, т.к. помещение, которое она арендовала не может вместить больше. Но откликов на предложение о помощи гораздо больше.
В день она получает более трех десятков писем, в которых люди делятся своим горем. Истории просто ужасающие.
К примеру, Карина связалась с женщиной-соотечественницей, которая потеряла супруга, ребенка из-за суицида. Другая мать страдает от потери выпавшего и погибшего малыша. Сейчас она забеременела снова, но не знает, как будет относится ко второму ребенку, т. к. пока просто не может его принять.
Девушка признается, что этот проект – смысл ее теперешней жизни, и она готова работать над ним упорно и плодотворно.
Конечно, эта тема для многих очень страшная, неудобная, ее проще замалчивать, однако, скажу со своего опыта, ее надо прожить», – говорит Карина. Пусть даже если это будет анонимно и там, где тебя действительно поймут. Я точно не хочу, чтобы другие люди страдали и пережили тот страх и безысходность, как я все эти 10 месяцев после страшной трагедии.
На официальной страничке проекта «ВыЖить» уже есть несколько полезных публикаций. К примеру, что нужно делать, а чего нельзя для человека, который переживает траур. Помочь ему с одной стороны просто, а с другой – сложно. Главное – быть с ним рядом, чтобы облегчить страдания. Вам нужно проявить максимум терпения и внимания. И уж точно такие фразы, как «нужно жить дальше», «успокойся» или «оставь прошлое в прошлом» скорее помогут вам, нежели тому, кто переживает большое горе.
Чтобы действительно поддержать, стоит сказать:
Плачь столько, сколько нужно» или «я рядом и всегда при необходимости тебе помогу
Не пытайтесь спасать насильно, и не будьте чересчур навязчивы, но и не стесняйтесь предложить свою помощь. Даже если человек отказывается от помощи, ваше не безразличие и участие он непременно оценит. Ну а если он просто хочет какое-то время побыть в одиночестве, не стоит ему мешать, главное надолго не упускайте его из виду.
Ведь будучи в состоянии шока, он может попросту забыть поесть, попить, поспать или принять нужные лекарства.
И еще один важный момент – не стоит заводить разговор о человеке, за которым он горюет, так вы только сделаете ему еще больнее.
Читайте также: