Что делать если карина спит
Обновлено: 05.07.2024
Подмешала жениху хирургу слабительное в еду перед работой, думая, что он поедет к любовнице
Все утро Карина не могла найти себе места. А все потому что она встретилась с подругами и за чашечкой кофе успела обсудить с ними свои подозрения касательно поведения своего жениха.
Да, он был самым лучшим хирургом в городе, и командировки, в которые его так часто отправляли, не должны были вызывать подозрений. Ведь он делился опытом или, напротив, набирался нового.
Вот только ревнивая Карина все равно находила, к чему можно было придраться. В последнее время Максим вообще очень уж много времени проводил на работе несмотря на то, что, по его же словам, чтобы операции были успешными, он всегда должен быть отдохнувшим.
На счету максима за пять с половиной лет работы хирургом была всего лишь одна неудачная операция, но там он пытался сделать невозможное, так как когда пациент поступил в больницу буквально разобранный по частям, все врачи лишь развели руками и сказали, что ему уже ничем не поможешь. Максим старался изо всех сил, он провел несколько напряженных часов в реанимации, но Богом он не был, поэтому сотворить настоящее чудо у него не получилось.
В больнице ценили его как прекрасного специалиста и старались поручать Максиму самые сложные операции, где даже сотрудники с большим стажем не всегда знали, как поступить правильно.
Поначалу работа никак не мешала их отношениям, и Максим проводил с Кариной немало времени. Однако в последнее время он практически не обращал на свою невесту никакого внимания. Они продолжали спать вместе, но несмотря на то, что девушка пыталась надевать красивое нижнее белье и всячески намекала Максиму, что близость с ним она хочет иметь почаще, он засыпал, прижимая ее к себе и не давая того, что хотела она.
Вместе пара уже давненько никуда не выбиралась, и это раздражало девушку. Все ее подруги ходили со своими парнями в кафе, кино, а она сидела дома, как в темнице, и страдала.
Впрочем причин для страдания Карины было более чем достаточно, и она никак не понимала, почему вместо того, чтобы попытаться помочь ей и поддержать ее, Максим с головой уходит в работу. Верные подруги же в свою очередь стали навязчиво делиться своими предположениями, говоря, что пропадает Максим вероятнее всего совсем не на операциях.
Возможно, он давненько нашел себе любовницу среди медсестёр, потому-то и стал ездить на работу так часто, а, может быть, даже вообще к ней домой.
Вот только когда он проснулся и сообщил ей, что просто обязан сегодня снова поехать на работу, что без него там никак не справятся, Карина не выдержала.
Это уже не шло, как говорится, ни в какие ворота. Ну, какая может быть работа третью ночь подряд, а отпуск когда у него в последний раз был?
Конечно, Карина знала, что работы в больнице мало никогда не бывает, а хорошие хирурги вообще нарасхват. Но вот как ей жить с этим, она не понимала.
Да и задумалась девушка, ведь в командировки Максима частенько отправляли с коллегами женского пола. Сам он этого не говорил и никогда, но один раз она сама видела, как он мило беседовал с девушкой в аэропорту и улыбался ей уж слишком интимно.
Может ли улыбка быть интимной, Карина не знала, но ей казалось, что ее молодой человек имел право так улыбаться лишь только ей одной.
Карина никогда раньше и не думала проверять, с кем общается ее жених. Но теперь она просто не смогла удержаться от соблазна и не сделать этого.
Слушая бешеные удары своего сердца, она, совсем как вор, встала на носочки и приблизилась к тумбочке, на которой лежал телефон жениха. Писала Максиму какая-то неизвестная особа, подписанная как Алиса, и ведь без отчества!
Карине захотелось рыдать от собственного бессилия, неужели его слова о любви совсем ничего не значили? Неужели он говорил их просто так?
Максим вообще был хорошим парнем, немного стеснительным и, возможно, он просто боялся признаться Карине, что нашел себе другую.
Злость стала пульсировать во всех нервных окончаниях, а в голове то и дело всплывали слова подружек
Быстренько сбегав в аптеку, находившуюся в подъезде их дома, Карина решила приготовить для своего молодого человека обед с сюрпризом, после которого он точно не захочет да и не сможет изменять ей еще очень долгое время.
Пока Максим собирался на работу, Карина отварила картошку, сделав из нее пюре, и обжарила котлеты, а в подливку она добавила то самое чудо средство, которое приобрела в аптеке.
Собрав жениху обед на работу, ведь как пить дать было ясно, что ни о какой работе и речи идти не могло, Карина положила порцию в тарелку и пригласила жениха за стол
Так он еще и пораньше уйти решил! Карине хотелось настучать Максиму по голове, устроить ему истерику и сказать, что она все знает и что она больше не хочет жить во лжи.
Но с огромным трудом она все-таки сдержалась, так как придумала самую настоящую восхитительном месть, ту самую, которая должна подаваться холодной.
Максим взял в руки котлету и уже поднес ее ко рту, но в самый последний момент Карина вспомнила, что слабительное она добавила только в соус, поэтому стукнула Максима по руке и сказала, чтобы он и соус зацепил, да побольше, чтобы не расстраивать невесту.
Парень послушно зацепил соус большой ложкой и отправил его в рот. Карина переживала, что этого будет мало, она постаралась убедить Максима, чтобы он всё-таки съел все, что она для него приготовила, И парень сдался.
Скорее всего, чтобы просто отвязаться, - подумала Карина,
А как только Максим съел половину из предложенного и заверил невесту, что больше он задерживаться не может, она подумала, не слишком ли мало препарата добавила в еду.
На ее губах появилась улыбка, но вместе с ней по щеке текла непрошеная слезинка.
Вот только из подъезда послышался голос Максима, дожидавшегося приезда лифта
Карину бросило в дрожь от услышанного, хотелось догнать Максима и влепить ему звонкую пощечину, но девушка держалась из последних сил.
Как он смел обещать осторожность какой-то там Алисе, а как же она, его девушка, уже невеста, можно сказать. Пусть Максим пока и не сделал ей предложение, но они жили вместе, и она была уверена, что свадьба уже не за горами. Вот только у него появилась какая-то там Алиса, наверняка, это была девчонка из интернатуры, молодая и красивая.
Собрав вещи в чемодан, Карина написала записку
"Грязно изменять любящему человеку, надеюсь, вам понравилось заниматься этим в грязи"
И она положила ее на кухонный стол, а сверху на нее поставила флакон со слабительным средством, которое добавила в обед Максима
Решив, что у мамы сейчас и без того немало забот, Карина позвонила подруге, которая была только рада принять пострадавшую, утешить и полить ее гуляющего женишка дополнительным ведром помоев. Только она так хорошо понимала Карину и всегда поддерживала. Любка ведь говорила ей, что Максим, скорее всего, погуливает от нее налево. Давно говорила, ей надо было сразу прислушаться к ее словам и давно послать его, куда подальше.
Карина в последний раз окинула взглядом квартиру, где они планировали сделать ремонт после свадьбы, превратив ее в самое настоящее семейное гнездышко. Девушка еще раз всхлипнула и поспешила уйти. На улице уже стояло такси, и уже совсем скоро Карина добралась до квартиры подруги.
Выпив вместе по бокалу вина, с горя девушки решили поехать в клуб и отметить расставание Карины с такой изящной местью.
Наутро Карина проснулась от звонка телефона, а ее голова готова была взорваться от боли. Она посмотрела на мужчину, лежащего рядом и храпящего как самый настоящий паровоз, и нажала на кнопку ответа.
Сколько же она выпила для того, чтобы затащить в постель незнакомца?
Карине звонила мама. То, что она сказала, повергло в шок еще не успевшую проснуться до конца девушку.
Широко распахнув глаза от удивления и заплакав от осознания того, что она натворила, Карина стала быстро одеваться. На своего ночного
любовника она смотрела с отвращением, не понимая, ну как она смогла провести ночь с ним этим отвратительным чудовищем, да и вообще с кем-то, кроме своего любимого Максима.
В висках стучало, а на ногах едва удавалось удерживаться из-за накатившей слабости, тошнота сводила желудок жуткими спазмами. Не следовало ей вчера идти в клуб и так напиваться. Карина помнила, как подруга подначивала ее изменить Максиму, отвести душу, отплатить своему жениху той же монетой. А кандидат подвернулся вроде бы неплохой, что, конечно же показалось, спьяну. Незнакомец оказался таким настойчивым, что девушка просто не смогла отказать. Она подумала, что отомстит Максиму вдвойне, а потом, возможно, они все обсудят и смогут вернуться к отношениям.
Подъехав к нужному подъезду, Карина тут же выскочила из машины, даже не став дожидаться, когда таксист отсчитает сдачу, и спешно побежала вверх по лестнице. Несколько раз споткнувшись по пути и чуть было не упав, она выругалась трёхэтажным матом, достала ключ из сумочки и открыла дверь.
Максим уже был дома, кончики ушей стали гореть. Карина даже не представляла, как теперь извиняться, как оправдать свою ревность, а самое главное - как утаить шило в мешке и не признаться в том, что она изменила ему.
Впрочем, если никто не видел ее с тем мужчиной, кроме подруги, то вполне можно было сохранить события прошедшего веселого вечера в тайне, уж Любка-то трепаться точно не будет.
Карина понимала, что просто обязана сделать все возможное, чтобы не развалить самые лучшие отношения, которые у нее когда-либо были с мужчиной.
Заглянув в спальню, Карина заметила, что Максим уснул прямо в одежде, в которой уходил на работу. Выглядел он очень плохо: мертвецки бледное лицо, волосы мокрые и прилипшие ко лбу, ну, конечно же, он устал. А еще было непонятно, как подействовало на него слабительное, страшно было даже подумать.
Схватив их, Карина стала метаться по кухне и искать, куда бы спрятать. Она решила, что выкинет их позже, а сейчас следовало убрать подальше и замести следы.
Встав на стул, она спрятала флакон с запиской в дальний угол шкафчика, куда уже давно никто не заглядывал, отряхнула трясущиеся руки и постаралась дышать поглубже. Ей следовало успокоиться, чтобы никак не выдать свои вину. Она должна была благодарить Максима за то, что он у нее такой, а не втыкать нож в его спину.
Приведя себя в относительный порядок, Карина осторожно вошла в комнату, разделась и постаралась тихонько подлечь под бок Максима, чтобы не разбудить его. Но он вдруг распахнул глаза и зло посмотрел на неё.
"Неужели он успел прочесть записку. "
Максим помотал головой и с трудом сел, скидывая ноги с кровати.
Карина понимала, что она сделала очень многое. Мало того что молодой человек пострадал по ее милости, так еще и эта измена.
Карина смотрела на Максима и пыталась придумать слова в свое оправдание. Самого ужасного, что она сделала, он пока не знал, а это слабительное. как-нибудь можно было оправдаться.
Впрочем девушке было стыдно за свое поведение, и она медленно сходила с ума, не зная, сможет ли теперь сохранить отношения с Максимом
Карина хотела продолжить оправдываться, но максим вытащил из-под подушки свой телефон и показал ей одну из тех самых фотографий, самую пикантно, наверное.
Вот только Люба лукавить и оправдываться не стала, она засмеялась и заявила Карине, что та сама глупая, раз могла посчитать такого прекрасного человека изменщиком.
Карина не могла поверить, что подруга, которая больше всех кричала, что Максим точно изменяет с кем-то из мед сестер, просто предала ее, подставила, поступила так мерзко.
Комок сдавливал горло, а все мысли растерялись. Карина забрала чемодан, который уже бывшая подруга выкинула из своей квартиры, и, захлебываясь собственными слезами и глупостью, побрела по улице.
На душе было паршиво, она предала человека, который так сильно любил ее, поиздевалась над ним и теперь она никогда не сможет вымолить прощение, пусть и осознала свои ошибки, пусть теперь непременно поступила бы иначе.
Максим же, когда Карина ушла, продолжал сидеть на кровати, мучаясь от страшной головной боли, которая никак не желала проходить. Он даже не думал, что любимая девушка вонзит ему нож в спину, предаст и проведет ночь с другим в награду за то, что он сделал для нее этой ночью. А потом явится и будет вести себя так, словно ничего необычного не произошло.
Он любил Карину и собирался сделать ей предложение, но теперь уже ничего этого не будет.
Периодически бросая взгляд на телефон, парень боялся, что его вчерашней поступок дойдет до начальства, и его лишат лицензии. Его теперь легко могли выставить с работы, а еще наказать людей, которые добровольно вызвались помочь Максиму.
Алиса сразу согласилась ассистировать ему, не смотря на то, что у нее были хорошие перспективы, еще такая молодая, но она могла лишиться своей мечты из-за помощи, из-за попытки сделать доброе дело, и в этом будет только его вина.
Впрочем Максим ничуть не жалел о поступке, который совершил этой ночью. Пусть Карина и предала его, если уж кто-то и должен был понести наказание это, только он. Максим твердо решил биться до последнего за людей, которые были на его стороне в трудный момент.
Уже ближе к вечеру его самочувствие наконец-то начало улучшаться. Неужели вчера его так скрутило из-за волнения. Максим до сих пор не мог понять толком, что с ним случилось ночью и почему он едва добрался до дома.
Конечно, потом его повергла в шок новость об измене любимой, но что произошло до неё, не уж-то он ее измену с сердцем чувствовал?
Когда телефон наконец-то зазвонил, Максим подумал, что его хватит сердечный приступ. Это был заведующий отделением, а если звонил он, то явно случилось что-то недоброе.
В этот момент сердце Максима оборвалось, рухнуло куда-то в пятки. Это был конец конец всему, всем его надеждам и мечтам и планам, будущему, в котором он мечтал продолжать спасать жизни людей. Ему теперь, наверное, даже выносить утки из-под больных не позволят, отстранят от медицины и пошлют дворы подметать. Но самое главное, чтобы других не наказали, ведь они хотели помочь от чистого сердца, впрочем как и он сам.
Максим чуть не поперхнулся. Услышав эти слова, он никак не мог в них поверить и постоянно прокручивал в голове. Неужели его не уволят?
Максим отключил телефон и подпрыгнул на месте от радости, однако он тут же вспомнил предательство Карины, и в его груди разлился неприятный осадок. А ведь они могли переехать вместе, но этого не будет теперь уже никогда.
Подумав, что он мог бы сдать свою квартиру, чтобы не простаивала просто так, Максим начал потихонечку собирать вещи.
Вещей у него было не так уж много, поэтому в комнате он собрал коробки довольно скоро. Самое основное было на кухне, но до нее парень решил добраться через пару дней, ведь завтра ему выходить на смену, а потому следовало хотя бы немного отдохнуть.
Спустя два дня Максим наконец-то взялся собирать посуду на кухне. Встав на стул, он стал вытаскивать все с верхних полок. Заметив в углу странный флакон, вроде бы из-под лекарства, и прочитав его название, Максим обомлел, потому что это было слабительное.
Такие препараты у него в доме никогда не водились, у него ведь была аллергия на их содержимое. Неужели Карина пользовалась, но постеснялась говорить о том, что у нее проблемы со здоровьем?
Максим почувствовал легкое волнение, но сразу же напомнил себе, что больше он не несет ответственность за эту девушку.
Увидев лежавший рядом с ним свернутый вчетверо лист бумаги, парень развернул его, прочитал и засмеялся в голос. Так вот оно, что было причиной его плохого состояния в ту ночь, сразу стало ясно.
Сев за кухонный стол, Максим снова перечитал записку и обхватил голову руками. Вот почему Карина так настаивала, чтобы он пообедал, хотя никогда раньше не делала. Так она считала, что он изменяет ей в то самое время, когда он проводил сложнейшую операцию ее маленькой сестренке.
Максим не был до конца уверен в хорошем исходе операции, ведь она была слишком сложной, и поэтому говорить Карине то, что он решил взяться за девочку, Максим боялся.
Он не просто так ездил в частые командировки, ведь там он набирался опыта у коллег, которые сталкивались с подобным заболеванием.
Никто не мог гарантировать успех этой операции, даже 60 процентов не давали, у девочки были проблемы, с которыми следовало бороться как можно быстрее.
Денег на платных специалистов у ее семьи не было, а по квоте операцию назначили только через семь месяцев, это был слишком большой срок, ведь каждый новый день отнимал у девочки шанс на благоприятный исход лечения.
Максим убедил маму Карины ничего не сообщать старшей дочери. Он решил, что расскажет ей все после операции, потому что иначе она ждала бы, сходила с ума, а он бы нервничал из-за этого и мог бы случайно где-нибудь допустить ошибку.
Максим почувствовал себя дурно уже в процессе, когда девочку ввели в состояние сна, а он уже сделал нужные надрезы. Требовались предельная концентрация и внимание, но состояние Максима внезапно стало резко ухудшаться. В животе появились сильные рези, голова закружилась, а тошнота накатила так быстро, что едва удавалось сдерживать ее позывы.
Капли пота стекали по лбу. Максим отлично понимал, что если остановится сейчас, то будет только хуже. Ему стоило огромного труда выпросить у заведующего отделением разрешение на проведение этой операции вне очереди, тем более, его бы и не подпустили к девочке, но прекрасно зная, насколько хорошо Максим разбирается в тонкостях своей работы, Сергей Алексеевич дал добро.
Коллеги, согласившиеся помогать Максиму, тоже шли на огромный риск - их всех могли бы уволить с работы.
Но слава Богу, что все обошлось наилучшим образом. Операция прошла успешно, хотя во время нее парень даже порывался передать девочку другому хирургу, так как боялся что не справится из-за состояния, которое так быстро ухудшилось.
Вот только все коллеги были заняты, и подменить Максима было некому. В том, что девочка пошла на поправку, Максим убедился еще вчера, когда был на смене и заглянул проверить ее.
Вот только Карина, наслушавшись своих подруг, предала парня, который пытался сделать ей сюрприз, надеялся, что спасет ее любимую сестренку.
В дверь позвонили, Максим даже не сомневался, что это Карина. Он поднялся на ноги и лениво пошел по коридору и открыл.
Максим сходил на кухню, вернулся и протянул Карине записку
Закрыв дверь перед носом плачущей девушки, Максим сам сморгнул слезу ибо старался подавить внутри сильнейшую боль. Ему важно было двигаться вперед к своим целям и новой жизни. А Карина, предавшая один раз, непременно предаст еще.
А Карина же навсегда осталась с грузом вины за совершенное. Она предала человека, который так сильно любил ее, что готов был пожертвовать своей карьерой ради спасения ее маленькой сестренке.
Вот только вместо благодарности она воткнула нож ему в спину, прислушавшись к советам завистницы-подруги
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
С двух сторон«Мне было сложнее признаться маме»: Близнецы Карина и Каролина об ЛГБТ-опыте
Одиночество — частый спутник осознания себя ЛГБТ-человеком. В гомофобном обществе высок риск, что тебя отвергнут, если ты заявишь о своей сексуальности публично. А если ЛГБТ-опыт оказывается у членов одной семьи, в их гомосексуальности начинают искать «генетические корни» (хотя никакого «гена гомосексуальности» не существует). Мы поговорили с сёстрами Кристиной и Каролиной Кавнис о том, как каждая осознала свою гомосексуальность, и о том, помогла ли родственная близость избежать психологических травм.
текст: Лиза Мороз
Я всегда была более домашней и интровертной. И до сих пор не очень люблю тусоваться по клубам и находиться в шумной компании. Мне ближе поваляться в кровати, приготовить вкусную еду, поиграть на гитаре.
При этом для меня важна свобода. Я не строю долгосрочных планов и живу сегодняшним днём. В отличие от более ответственной Каролины, я не доучилась в университете, мне было лень ходить на пары. После отчисления я начала работать. Была продавцом-консультантом, потом товароведом, а сейчас я пиццер.
В детстве мы с сестрой практически всё время проводили вместе. Жили в одной комнате, носили одинаковую одежду, дружили с одними и теми же детьми. И несмотря на это, до школы мы даже дрались, потому что раздражали друг друга. У нас была подруга Снежана, которая приходила нас мирить, когда мы с сестрой сильно ссорились. Но помню, как однажды я сделала что-то плохое, родители меня наказали и не купили глазированный сырок, а Каролина отдала мне свою половинку — это было очень мило и приятно. В общем, как в любой семье, у нас бывали взлёты и падения.
В школе наши отношения улучшились. Мы учились в одном классе. Вместе ходили на танцы. Дружили одной компанией. Мама разрешала выбирать вещи, которые нам нравились. Я больше любила пацанскую одежду, а Каролина могла и платья надевать.
Из нас двоих я первая влюбилась в девушку. Она была моей одноклассницей и, конечно же, натуралкой. Но несмотря на то, что у неё был парень, она флиртовала и даже целовалась со мной, в основном когда мы выпивали. Ей было приятно моё внимание, а я мучилась от осознания, что у нас ничего не будет.
Я не совсем отдавала себе отчёт в том, что происходит, и отгоняла мысли о любви. Я определённо ощущала изоляцию — понимала, что не могу всё время ныть Каролине про свои неразделённые чувства, а больше некому было рассказать.
Сестра сразу поняла, что со мной происходит. Она не осуждала, но и не поддерживала. Думаю, её раздражало, что я бегаю за этой девочкой. Однажды она ей позвонила и рассказала о моих чувствах. Я была в шоке! Но не злилась на неё, скорее волновалась о том, каким теперь будет наше общение с одноклассницей. А она с лёгкостью всё приняла и продолжила дружить со мной как ни в чём ни бывало.
Конечно, то, что Кароля всё знала и слушала меня в то время, очень помогало. Не то чтобы я считала эти чувства «плохими» и «неправильными». Меня тогда больше беспокоили не вопросы самоопределения, а то, что я не могу быть с любимой девушкой. Я хотела лишь взаимности. В итоге помогло время.
Меня тогда больше беспокоили не вопросы самоопределения, а то, что я не могу быть с любимой девушкой
Когда я немного отошла от этой истории, у меня случился первый сексуальный опыт. Мы поехали с семьёй отдыхать в Египет, и за мной начал ухаживать парень. Я подумала, что если пересплю с ним, то избавлюсь от проблем с самоидентификацией.
Не могу сказать, что наш секс был плохим. И поэтому не нужно думать, что моё влечение к женщинам началось из-за плохого опыта с парнями. У меня в принципе никогда не было сильных чувств к мужчинам. В отличие от девушек, секс с которыми мне всё-таки нравился больше, потому что он более чувственный.
Мой дебют с женщиной был на первом курсе института. Между нами была дикая страсть, но без романтики. Потом я встретила свою будущую девушку, мы влюбились и начали встречаться. Я понимала, что в этом нет ничего плохого, но первое время мы не проявляли чувства открыто — мне казалось, будто все смотрят и осуждают нас. Но затем я позволила себе делать то, что хотела, потому что это моя жизнь. И больше не было желания искать парня, чтобы выглядеть «нормальной». Правда, если бы мы жили в моём родном городе, думаю, я бы не смогла так себя вести, потому что до мамы дошли бы слухи.
Мама, кстати, всё равно узнала обо мне. Как-то раз она мне позвонила, чтобы спросить, как дела. Тогда у меня были большие проблемы с учёбой — мне грозило отчисление за прогулы. И я думала, как же мне выкрутиться, чтобы мама ничего не заподозрила. Я сделала грустный голос, и она поинтересовалась, что случилось. Я тянула и повторяла: «Ты не поймёшь». А она мне: «Я мама, я всё пойму! Есть какая-то девочка, которая не отвечает тебе взаимностью, да?» Это был ужасно неловкий момент! И я ответила «да». Мама успокаивала меня, а я была рада, что тему с учёбой получилось замять.
Друзья тоже спокойно меня приняли. Только одна подруга сказала, что ей противны лесбиянки. Мне было обидно это слышать. Я не понимала, почему раньше она ко мне хорошо относилась, а сейчас нет, ведь я не изменилась, я всегда была такой. Правда, когда она увидела меня и Каролину с нашими девушками, изменила мнение.
В общем, мне повезло — я не сталкивалась с открытой дискриминацией. Я стараюсь не ждать негатива, а показывать, что я обычный человек и не важно, с кем я встречаюсь. Я всегда всех веселю, и, кажется, поэтому люди хорошо ко мне относятся.
Когда я поняла, что всем, по сути, всё равно, какой я ориентации, мне стало легче открываться новым знакомым и выражать свои чувства по отношению к партнёрке на публике. Но я не называю себя лесбиянкой, потому что для меня это слово грубовато звучит. Кажется, что оно ставит меня в определённые рамки, будто если ты «лесбиянка», значит, всю жизнь должна быть только с женщинами и никак иначе.
Сейчас у меня есть любимая девушка, но мы не состоим в официальных отношениях. С Каролиной мы живём в разных городах, но постоянно на связи. Не знаю насчёт особой близости между близнецами, но мне кажется, она у нас есть. Кароля — мой близкий друг, опора и поддержка. Люди годами ищут настоящих друзей, а у меня всегда была и есть сестра, которая от меня никуда не денется.
Мы с Кариной всегда были очень близки и понимали друг друга с полуслова. У нас были одни шутки, одни песни, одни хобби на двоих. Даже если я на неё злилась и могла укусить, мы быстро мирились — просто не могли обижаться дольше пары часов.
Когда сестра влюбилась в свою одноклассницу, мы даже не могли представить, что это любовь, думали, что просто тесная связь. Тогда мы не знали, что в мире существуют лесбиянки, верили, что такое бывает только в кино. В нашей реальности не было знакомых ЛГБТ-людей.
Я видела, как Карина мучается. И меня бесило, что иногда она бросала и меня, и наших друзей, чтобы помчаться к этой девочке по первому её зову. Мне хотелось расставить всё на свои места, поэтому я позвонила её однокласснице и всё рассказала.
Карина осознавала свою ориентацию на моих глазах, поэтому когда в семнадцать я полюбила девушку, мне было легко признать это. Я не испытала никакого дискомфорта от этих чувств. Правда, взаимности у нас не было, хотя она и встречалась с другими девочками. Сестра поддерживала меня, что-то советовала, говорила, что лучше написать, а что — вообще не стоит.
Но потом я лучше узнала эту девушку, и мне не понравилось то, что я увидела: она была эгоистичным человеком, который во всём ищет выгоду. Я начала к ней остывать, и в этот период Карина почувствовала к ней влечение. Воевать с сестрой я даже не думала, мне скорее было её жаль, было понятно, что такие отношения Карине тоже не нужны. У них ничего не получилось — но это только к лучшему.
После того, как я окончательно закончила историю с моей первой влюблённостью, я встретила Нату, с которой мы встречались три года. Она приехала в мой город из Украины, где началась война. У неё никого здесь не было, поэтому моя мама часто приглашала её в гости и оставляла ночевать. Она не знала про нас и думала, что Ната моя подруга. Поэтому была не против того, чтобы мы спали в одной кровати. Правда, выбора всё равно не было — в однокомнатной квартире родителей негде было упасть.
Мне было сложнее, чем Карине, сделать каминг-аут перед мамой, потому что она уже и так была расстроена тем фактом, что сестра любит женщин. Но однажды мы все втроём сидели дома и болтали по душам. Разговор зашёл о девушке Карины, и мама сказала: «Ну хоть одна дочь с парнями общается». Тогда я не выдержала и, опустив голову, пробормотала: «Мам, ты, наверное, будешь меня ненавидеть». Мама спросила: «У меня что, две дочери-лесбиянки?» И я ответила «да».
Если честно, я ожидала от неё худшей реакции. Она не осуждала и не орала, просто сидела на диване, смотрела в одну точку и повторяла: «Две дочери-лесбиянки». А потом неожиданно выдала: «Надо бабушке рассказать». Мы просто повалились от хохота и стали шутить, что не стоит разрушать бабушкину психику. И ещё мама добавила: «Может, в „Одноклассниках“ об этом написать?»
После этого, казалось бы, лёгкого разговора мама стала запрещать мне оставаться у Наты на ночёвку. Один раз даже закричала: «Если бы это был парень, я бы тебе разрешила». Меня это очень обидело. Со временем она свыклась с мыслью, что у меня есть девушка, но нашу с Кариной личную жизнь мы больше не обсуждали. У мамы, кажется, была мысль, что всё пройдёт, когда мы повзрослеем. Но с тех пор прошло три года и, думаю, она перестала надеяться, что мы с сестрой найдём парней.
Мне было сложнее сделать каминг-аут перед мамой, она уже была расстроена тем фактом, что сестра любит женщин
С Натой мы расходились довольно болезненно. В конце отношений были скорее друзьями, чем девушками. И неожиданно для себя в этот период я встретила Вику, с которой мы живём у её родителей и воспитываем кошку. Мы хотим быть вместе как можно дольше, но о браке я не задумываюсь. И вообще не хочу ничего планировать, потому что планы имеют свойство срываться.
Всё моё окружение всегда меня принимало. Даже мои коллеги в филармонии, узнав про меня, не задали ни одного вопроса — меня это удивило. Я не скрываю правду, но и не открываюсь каждому встречному.
Вообще мне нравится ставить людей в неловкое положение. Если в компании, в которой обо мне не знают, заходит тема про ЛГБТ, я обычно говорю, что лесбиянка, и смотрю на реакцию. Обожаю видеть шок на их лицах. Если кто-то не захочет меня принимать, скатертью дорожка — я не расстроюсь.
К счастью, с насилием из-за моей ориентации я никогда не сталкивалась, только со стереотипами от грубых мужчин, которые говорят, что мне нужно найти нормального мужика. Я никогда не стеснялась выражать свои чувства к любимым девушкам на улице, это они переживали из-за взглядов окружающих. Но однажды мы с девушкой стояли на остановке и держались за руки. А мимо проходил пьяный мужик, который ни с того ни с сего начал нас оскорблять, кричать, чтобы мы перестали держаться за руки, иначе он нас заколет.
Было лето, светло и полно людей вокруг, поэтому мы решили его проигнорировать. Но он подошёл ближе и приоткрыл куртку, из кармана которой торчала отвёртка. Он повторил: «Быстро руки разняли!» Мы разняли, потому что проблемы нам были не нужны. Было страшновато, но больше всего меня задело то, что ни один человек на остановке не заступился за нас.
Карина, конечно же, знает все эти истории и всегда поддерживает меня. Если бы у меня её не было, далеко не факт, что я начала бы встречаться с девушками. Маме бы я не смогла рассказать об этом. Подружки не поняли бы меня. А так у меня была Карина. По сути, нам не нужен был кто-то другой, чтобы рассказывать наши тайны.
У меня есть примеры знакомых, которые давили похожие чувства, считая это чем-то неправильным. Возможно, я бы тоже думала, что «мне просто не попался нормальный парень». Скорее всего, у меня на этом фоне сломалась бы психика. И я заставила бы себя встречалась с мужчинами просто потому, что «так и должно быть». Но мне повезло, у меня есть сестра, без которой я была бы не я.
Хоть мы и живём в разных городах, всё равно чувствуем друг друга. Я замечаю, как за несколько лет Карина изменилась. Во времена учёбы в университете она предпочитала плыть по течению, а я, наоборот, знала, что должна получить диплом и потом найти работу. Но сейчас сестра стала более взрослой и ответственной — и мне это нравится.
Ещё у неё появилось качество, которому я бы хотела научиться. Она не стесняясь может высказать малознакомым людям то, что ей в них не нравится. А я не хочу обидеть и пытаюсь подбирать слова.
Я никогда не видела ничего плохого в том, чтобы любить другого человека, а девушка это или парень — не имеет значения. Мои первые отношения были с мальчиком. И, конечно, это не вызывало никаких проблем. У нас был секс, но сильных чувств я не испытывала.
Уберите его от меня! Что делать, если вас раздражает собственный ребенок
«Меня бесит мой ребенок», — вы вряд ли когда-нибудь услышите подобные слова из уст какого-нибудь родителя. Тем не менее такая проблема существует в обществе. Что приводит к срывам на собственное чадо и почему не стоит игнорировать внезапно возникшие негативные чувства и эмоции, объясняет врач-психотерапевт Айна Громова.
5 причин вашей раздражительности
Раздражительность и негатив в адрес своих детей родители, как правило, тщательно скрывают или пытаются жаловаться на свою тяжелую долю, а иногда все-таки не сдерживаются и переходят на крик. Как вы понимаете, ни один из этих вариантов не является конструктивным. Разумным может быть лишь путь, когда мы понимаем, что процесс рождения и воспитания ребенка сопровождается не только радостями, но и сложностями, и стараемся сделать все возможное, чтобы минимизировать трудности, создать здоровую обстановку в семье. Для того, чтобы к этому прийти, надо четко понимать причины, из-за которых раздражительность неминуемо возникнет.
Причина №1. Физиологическая и психологическая усталость
От подобного состояния никто не застрахован, и оно приводит к внутренней опустошенности. Дело в том, что мы «инвестируем» в детей огромное количество своих ресурсов: энергию, время, деньги. Однако, постоянно отдавая, но не восстанавливая силы, рано или поздно начинаем чувствовать усталость. Любой человек в таком состоянии склонен к раздражительности. Истощение нервной системы — самая распространенная причина, приводящая к негативным эмоциям в отношении собственного ребенка.
Причина №2. Фрустрация своих привычных потребностей
С появлением детей те привычки и радости, которые у нас были раньше, обычно становятся недоступными, и не каждый может быстро адаптироваться к новому ритму жизни. Поскольку большую часть времени в нашей стране с ребенком проводит женщина, как правило, именно роль матери требует огромного самопожертвования. И хотя этот период не вечен, но по мере роста и развития малыша возникают все новые и новые задачи, а потребности мамы так и остаются на заднем плане. Это тупиковый путь!
Очень важно оставить себе привычные маленькие радости: чашечку горячего чая в кофейне у дома или в собственной квартире, но в полной тишине, сон. У вас должна быть возможность почитать книгу, сходить в спортзал, встретиться с подругой и т. д. Не нужно устраивать из материнства «концлагерь», иначе фрустрация своих привычных потребностей приведет к раздражительности, которая выльется на ребёнка, а он ни в чем не виноват.
Причина №3. Несовпадение ожиданий с реальностью
Часто до рождения ребенка будущие родители идеализируют материнство и отцовство. Появление детей является стандартным, давно описанным семейным кризисом, но почему-то люди об этом не задумываются. Их восприятие предстоящего родительства больше похоже на красивую картинку в соцсетях, а не на реальность. Да, рождение ребенка — это радость и счастье, но с нюансами, на которые они не рассчитывали. Тот факт, что вы хотели одно, а получили совсем другое, тоже приводит к раздражению.
Причина №4. Отсутствие личного пространства
Невозможность уединиться — большой стрессовый фактор в любых условиях. Взрослый человек выстраивает свою жизнь так, чтобы позволить себе какое-то время побыть в одиночестве. Когда появляется ребенок, некоторые родители, а особенно мамы, лишаются этой возможности, потому что чадо ходит за ними хвостиком. Иногда они даже туалет не могут посетить одни!
На постоянное взаимодействие с окружающим миром нервная система тратит определенные силы, поэтому для здоровья каждому человеку (маме, папе, дедушке, бабушке, ребенку) в течение дня нужно время для ничегонеделанья. Не читайте, не пишите, не разговаривайте — просто выключите активную стимуляцию нервной системы и не требуйте от нее срочной реакции на внешние раздражители. Каких-то 10-15 минут в таком состоянии снижают нагрузку на нервную систему и позволяют восстановиться. Но многие мамы, которые неожиданно для себя обрели «хвостик», теряют возможность уединиться. Так копится раздражение, которое обязательно оборачивается вспышкой гнева.
Причина №5. Родительская беспомощность
Как сохранить здоровую атмосферу
В раздражении на детей нет гендерной специфики, такие реакции склонны выдавать как мужчины, так и женщины. Другой вопрос — у кого больше изменилась жизнь, и кто больше времени проводит с ребенком, не видя белого света, кроме детской площадки? Чаще всего эти заботы ложатся на плечи мамы, поэтому объективно ее нагрузка выше, именно она ощущает усталость. Кроме того, карьера женщины вынужденно прерывается на фоне декрета, а супруг продолжает свое развитие. Так возникает определенный социальный дисбаланс: муж — кормилец семьи, а жена — просто мама, результаты «работы» которой обесцениваются. Это, безусловно, задевает.
Когда вы понимаете, что находитесь в шаге от срыва или уже столкнулись с повышенной раздражительностью, необходимо обратить внимание в первую очередь на себя и свои потребности. Если женщине крайне важно иметь по-прежнему активно развивающуюся карьеру, декрет на три года станет для нее нежелательной остановкой. Он будет разочаровывать и раздражать, а значит супруги совместно должны предпринять усилия, чтобы восстановление социальных позиций мамы прошло быстрее: нанять няню, создать возможность работать из дома или неполную неделю.
Прекрасно разрежают накаляющуюся обстановку хорошие отношения между родителями, их способность договариваться между собой. Если они готовы подменить друг друга, это сильно упрощает жизнь. Например, женщина не высыпается, потому что у ребенка режутся зубки, а мужчина в это время спокойно спит в соседней комнате. Это неправильно. Лучше договориться о дежурствах и дать каждому возможность отдохнуть. Подменяя другу друга, можно обеспечить своей второй половине личное пространство, возможность в тишине выпить горячий чай, не захлебываясь и не подходя к чашке, когда она уже давно остыла. Это позволит вам более или менее легко пройти период, когда малыш постоянно требует внимания.
Еще один важный момент — умейте сказать себе «стоп». В нашей стране, к сожалению, никто не озадачен таким понятием как саморегуляция. Нас не учат с детства управлять своим эмоциональным состоянием, а надо бы. Если вы чувствуете усталость, вы просто обязаны создать себе условия для отдыха, а не срываться на окружающих. Аргументы в духе «это невозможно» несостоятельны. Плюньте вы на уборку и поспите, пока спит ребенок! Договоритесь с близкими, чтобы они побыли с малышом, а вам дали возможность отдохнуть. Найти выход можно из любого положения, а все возражения — чаще всего неготовность адаптироваться к новому графику жизни. Не надо ждать, когда будет дергаться глаз и вы начнете орать на всех, нужно уметь сказать себе «стоп», пойти и отдохнуть. Имейте в виду, что отдыхать нужно каждый день и через разные источники. То есть не только есть или спать, но и иметь возможность сделать свою жизнь максимально разнообразной в предлагаемых условиях.
Установите правила для всей семьи — когда выстроена определённая структура, всем становится жить значительно легче. Например, дети идут спать строго после программы «Спокойной ночи, малыши». Режим дня позволяет минимизировать появление конфликтов и спорных моментов, а значит и количество вспышек злости. Также не забывайте, что если вы сливаете агрессию на ребенка, она очень быстро прилетит вам в ответ, поэтому лучше действовать проактивно.
И последнее. Есть очень хорошее выражение: «Дети — наше зеркало». Если вы постоянно раздражены, у вас будет вечно хныкающий, либо недовольный ребенок. Чтобы не столкнуться с такими очевидными последствиями собственных ошибок, нужно быть готовым к родительству. А если раньше вы не понимали каких-то нюансов, «переобувайтесь» в процессе и внедряйте их сейчас.
Как правильно спать с друзьями? Руководство «Ножа»
Иногда сложно определить статус отношений: у вас всё еще дружба или вы уже пара? Проблема в том, что общество пытается вписать понятия дружбы и романтических отношений в жесткие рамки. Если существуют только «романтическая связь» и «дружба», то люди, которые занимаются сексом по дружбе, будто бы вообще не имеют отношений. Но раз про них снимают кино с Джастином Тимберлейком, значит есть и правила, по которым можно быть «друзьями с привилегиями».
В словарях нет четкого определения, кто такие «друзья с привилегиями» (friends with benefits) . Поэтому обыватели, пытаясь внести ясность, предлагают свое видение этого типа отношений. Многие считают, что секс по дружбе отличается от конвенциональных романтических отношений тем, что у такого формата нет перспектив.
Если в романтической паре люди могут планировать жить вместе, иметь общий бюджет и детей, то друзья с привилегиями живут моментом, в котором им хорошо.
Второй отличительный признак таких отношений — отсутствие влюбленности. При этом сохраняется привязанность, доверие, интерес и поддержка. В таких отношениях нет постоянных мыслей о другом человеке, нет «залипания» на нем, желания проводить всё свободное время вместе, зато можно смотреть Netflix и обсуждать свидания из тиндера.
Чем тогда секс по дружбе отличается от секса без обязательств? Секс без обязательств — это просто секс. Люди в таких отношениях могут не иметь ничего общего и даже вообще не разговаривать, потому что заняты другим делом. «Друзья с привилегиями» — это в первую очередь друзья — и, как с обычными друзьями, ни о какой эксклюзивности речи не идет.
Похоже на полиаморию, правда?
Мелисса Биссон и Тимоти Левайн из Мичиганского университета изучали, что входит в отношения «секс по дружбе». Они применили трехкомпонентную теорию любви Стернберга, согласно которой разные типы любви определяются тремя компонентами: близостью , страстью и преданностью . Близость — это про понимание, общение, поддержку. Страсть — про физическое возбуждение и сексуальное желание. А в преданность входит стремление поддерживать отношения.
Участники исследования отвечали на вопросы, за которые им начислялись баллы. Оказалось, что «друзья с привилегиями» ощущали умеренную близость, низкую страсть и низкую преданность. По сравнению с результатами романтических пар «друзья» проигрывали, но особенно слабыми у них оказались страсть и преданность.
Почему люди выбирают такой формат?
Чтобы формат секса по дружбе сработал, нужно честно ответить себе на вопрос: почему я хочу именно таких отношений, а не романтических или просто дружеских?
Американские психологи Джастин Лемиллер и Лаура Вандердрифт опросили 411 человек и выяснили, что у мужчин было больше партнеров для секса по дружбе, чем у женщин. Также мужчины начинали такие отношения в основном ради секса, а вот женщины в первую очередь искали эмоциональный контакт. (Однако психологи уточняют, что женщины могли говорить про эмоциональную связь, не желая признаваться в том, что целью в отношениях был секс.)
Легкое отношение к сексу не единственная причина, по которой мужчины выбирают «дружбу с привилегиями». Например, Костя рассказывает о своих мотивах так:
«Я не хотел ничего серьезного, потому что мои прошлые отношения закончились катастрофой. Мне хотелось легкости. Я боялся скандалов, угроз и прочего негатива, поэтому предложил симпатичной и интересной мне девушке секс по дружбе. Она согласилась. Это продолжалось всего пару месяцев, но могу сказать, что опыт позитивный. Она потом нашла себе парня, а я продолжил „дружить“ с другими».
Некоторым людям не подходит секс на один раз с незнакомцами, и они не обязательно придерживаются традиционалистских взглядов. Как, например, Катя:
«По опыту знаю, что первый секс очень редко бывает фееричным. Из 10 партнеров только с одним может быть очень хорошо. И то это большая удача. Поэтому секс по дружбе — идеальный для меня вариант.
Я не хочу давать обещаний человеку, не хочу брать на себя ответственность, а вот секса я точно хочу.
В таких отношениях я могу экспериментировать, изучать свое тело и тело партнера. А дружеский компонент снимает всю неловкость и желание быть идеальным».
Иногда люди делают выбор в пользу секса по дружбе, потому что очень заняты карьерой, саморазвитием или хобби. Это случай Ани:
«Пока мне 25, я не хочу тратить время на частые встречи, выяснение отношений, фантазии о совместном будущем. Мне важна моя карьера и активистская деятельность. Мне часто говорят, что это эгоистично. Но я так не считаю. Я честно призналась себе, что не умею балансировать между личной жизнью и работой, что 80 % моей жизни занимает именно карьера, а 20 % — друзья и семья. Тут нет места парню или девушке, поэтому я сплю с некоторыми своими друзьями».
У этих причин есть нечто общее — нежелание брать на себя какие-либо обязательства.
Это подтверждают и данные Левайна и Биссон.
Преимущества формата «друзья с привилегиями»:
- отсутствие обязательств — 35%
- секс — 33%,
- наличие человека, которому можно доверять — 12,5%
- возможность оставаться свободным — 6%
Как найти того самого «друга»?
Казалось бы, бери первого попавшегося человека, с которым хочется переспать. Стоп! Предположим, вы думаете реализовать такой формат с соседом по квартире. Но что будете делать, если вы или он влюбитесь? Избегать друг друга на 40 квадратных метрах сложновато, поэтому не плюйте в колодец, из которого вы точно еще захотите попить. То же касается коллег. А вот развить дружбу с привилегиями с хорошим знакомым, с которым вы пересекаетесь только в постели, — тот самый вариант.
Можно попробовать целенаправленно искать секс по дружбе в тиндере или в полиаморных группах (здесь или здесь), где люди более открыты к такому опыту.
Как и зачем строить границы?
Ученые из Мичиганского университета спрашивали людей и о недостатках секса по дружбе. Самый популярный ответ — возникновение безответных чувств (42%). На втором месте — сложности, из-за которых можно потерять друга (18%) или сильно его обидеть (17%).
Секс-блогер Саша рассказывает, что единственное правило в его дружбе с привилегиями — не влюбляться.
«Если кто-то влюбится, нужно это проработать. И вообще, любые самые мелкие сомнения и неприятные эмоции мы должны обсуждать. Пока такого не было. Но если будет, я уверен — мы сядем и открыто поговорим. Кроме этого, мы не ходим на свидания в обычном понимании. Просто общаемся и занимаемся сексом. А еще подруга помогает мне тестировать секс-игрушки. Мы шутим, что у нас не секс, а тест-драйв».
Если два человека не поговорили о своих ожиданиях и не придумали личные правила отношений, флирт может обернуться преследованием. Именно так получилось у Олега.
«У нас всё начиналось с дружбы. Мы проводили время у меня дома, иногда ходили в кино, играли в приставку, много переписывались. Вроде нас не тянуло друг другу в сексуальном плане. Но однажды мы переспали. Мне понравилось, но никаких чувств я не испытал. А вот мой друг, кажется, сильно влюбился, но не сказал об этом сразу. После секса я заметил, что он начал оказывать мне больше знаков внимания, дарил подарки, писал по утрам. В нашем общении стало в разы больше флирта.
Я чувствовал себя некомфортно, не понимая, почему начала пропадать легкость. В итоге я стал отдаляться и общаться с другими парнями. А мой „друг с привилегиями“ устраивал сцены ревности.
Мне пришлось инициировать разговор. Это было сложно для меня, потому что я никогда раньше не заставлял людей говорить о чувствах. Друг рассказал, что не может перестать думать обо мне и о нашем сексе, что он хочет большего. Я ответил, что отношений не будет. И мы разошлись. Обоим было неприятно. Ему, наверное, было больнее. Но так бывает, когда желания людей не сходятся».
Обсуждать приемлемые для обоих вещи — нормальная практика для отношений любого формата. «Мой друг живет в Варшаве. И для меня важным условием нашей такой „дружбы“ было то, что, когда он приезжает в Москву, он останавливается у меня, хоть и может ходить на свидания и навещать других друзей», — рассказывает Карина, у которой секс по дружбе длится больше года.
Олег, чья первая дружба с привилегиями закончилась расставанием, вынес из ситуации урок и в следующий раз обговорил с партнером важные для него моменты:
«Я сказал, что для меня важно личное пространство. Поэтому мы не остаемся ночевать друг у друга».
У Нади правила касаются только секса:
«Мы обсудили, что нравится каждому из нас, что хочется попробовать и какие у нас табу. Проговорили вопрос с предохранением. Секс может быть веселым, только пока он безопасный, — это моя мантра».
Профессор Аарон Бен-Зеев, который изучает эмоции, советует друзьям с привилегиями сохранять дистанцию:
- установите временные рамки для секса по дружбе — например, до момента, когда один из вас захочет романтических отношений или найдет партнера для них;
- ограничивайте время , которое вы проводите вместе;
- не целуйтесь на публике ;
- не знакомьте «друга» с семьей и остальными друзьями .
Но и это не панацея: такие искусственные правила могут помешать отношениям перерасти во что-то большее, но не гарантируют, что один из вас не влюбится в другого.
Что делать с влюбленностью, которой не должно быть?
Даже после одного секса с незнакомцем может возникнуть привязанность. Что уж говорить об отношениях, в которых люди разделяют общие интересы и поддерживают друг друга? Поэтому влюбленность — ожидаемый побочный эффект.
«После нашего первого секса я почувствовала эйфорию и не могла перестать думать о нем, — рассказывает Карина. — У нас был уговор, что мы рассказываем друг другу про чувства. Поэтому мой друг знал, что я влюбилась в него. Возможно, нас спасло расстояние. А может, то, что я человек, который быстро воспламеняется и так же быстро остывает. Через пару недель эйфория спала. Я стала меньше думать о нем и писать ему. И даже с радостью приняла то, что у него появилась новая подруга».
История Карины подтверждает, что влюбленность проходит; эта мысль может успокаивать в моменты эмоционального всплеска. Но в любом случае проговорить ситуацию стоит. У разговора есть два исхода: вам ответят взаимностью либо ваши чувства отвергнут.
У 10% друзей с привилегиями романтические отношения все-таки получались.
Надя столкнулась со второй ситуацией:
«Когда я начала показывать своему другу, что мне хочется отношений, он уверенно сказал, что этого не будет. Было неприятно. Но потом я осознала, что на самом деле хотела видеть его своим парнем по инерции — это же классический вариант развития событий после секса, правильно? После разговора мы не виделись и не общались месяц, а потом я сама ему написала. Я поняла, что мне не нужны отношения в реальности, это желание было от головы».
Конечно, можно до бесконечности намекать партнеру, что у вас, вообще-то, к нему чувства и хорошо бы их заметить. Но к «страшному» признанию можно подготовиться, и будет уже не так неловко. Представьте, как вы признаетесь другу в симпатии или любви, а он или она вам отказывает. Во время визуализации почувствуйте эмоции, которые вы можете испытать в этот момент: обиду, злость, грусть, страх. Определите действия, которые вы можете совершить. Кто-то разрыдается на глазах партнера, кто-то начнет крушить посуду, а кто-то просто хлопнет дверью. Если проделать это упражнение несколько раз, то мозг будет подготовлен, ведь он не отличает визуализацию от реальности.
Если вы оказались на месте того самого друга, которому только что признались в любви, а вы не хотите продолжения, говорите уверенно при отказе, чтобы не давать человеку надежду. И если другу нужно время, чтобы переболеть, дайте его.
Так зачем это всё?
Как показало исследование Мелиссы Биссон и Тимоти Ливайна, большинство респондентов, у которых был опыт секса по дружбе, уверены, что можно остаться друзьями, чем бы ни закончились отношения. Это обнадеживает. А еще формат «друзья с привилегиями» может многому научить.
Во-первых, в таких отношениях можно свободно и безопасно изучать свою сексуальность.
Надя рассказала, что она оттачивала техники минета со своим другом, пробовала разные позы и БДСМ-практики.
Если сексуальная составляющая таких отношений не нравится кому-то одному, можно как минимум задуматься, нужен ли вообще в этих отношениях секс или достаточно дружбы. Как максимум — обсудить это с партнером. Возможно, во время этого разговора вы узнаете много нового о том, что нравится ему, и признаетесь в том, что нравится вам.
Во-вторых, так можно определить свои границы и научиться их отстаивать, а на пути к этому развить эмоциональный интеллект и навыки ассертивной (ненасильственной) коммуникации. Кстати, это те самые soft skills, на которые обращают внимание во многих компаниях при выборе сотрудников.
В-третьих, это возможность поработать с чувством ревности, которое возникает и к друзьям. Ревность не всегда означает влюбленность. Она может показывать, что вы боитесь потерять важного человека или что вам просто не хватает внимания. Скажем, вы спросили своего друга: «Ты переспал с другой, значит ли это, что я тебе больше не интересна?» Вам ответили: «Конечно нет», и вам полегчало. Это не желание эксклюзивности и серьезных отношений, а незакрытая потребность во внимании и заботе. В таком случае проблему можно быстро решить, проводя вместе больше времени.
Читайте также: